那些小腳趾指甲長成兩瓣的人，到底是什么來頭？
每個人都要定期剪腳趾甲 ， 但有些人會發(fā)現(xiàn) ， 自己的小腳趾甲跟別人的不一樣 ， 是分裂成兩瓣的 ， 內(nèi)側(cè)大 ， 外側(cè)小 。 據(jù)說 ， 只有“純血漢族”的人才會出現(xiàn)這種現(xiàn)象 ， 這其中有什么說法？一、這叫“瓣狀甲”
人的指甲蓋一般是完整的一塊 ， 而瓣狀甲則像是在完整的指甲片上砍了一刀 。 根據(jù)國內(nèi)的研究數(shù)據(jù)表明：我國至少有60%以上的人存在“復(fù)甲”的現(xiàn)象 。 這種“特殊”的指甲蓋除了不怎么“美觀”并不會影響走路 ， 也不會影響身體其他器官 ， 更不會影響指甲蓋本身該有的功能 。
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據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 瓣狀甲存在于遺傳的表現(xiàn)中 ， 與性別無關(guān) ， 但并不是從出生就能顯現(xiàn)出來 。 有些人可能在一兩歲時指甲會分裂 ， 也有人推遲到5、6歲 。 二、瓣狀甲=純血漢族？
相傳朱元璋坐擁天下后 ， 決定把人口較多的山西人南遷 。 移民們當然是千百個不愿 。 但上頭政策下來 ， 當官也要執(zhí)行呀 。 怎么辦？于是士兵們就在移民的小腳趾上砍一刀 ， 方便日后認祖歸宗 。 于是民間流傳這樣一種說法：有“瓣狀甲”的人都是山西人的后代 ， 也有人說是“瓣狀甲”是純正的漢族人的標志 。
這個時候你可能會去低頭看看自己的指甲 ， 心想：怎么我沒有 ， 難道我不是漢族人？民間傳說都是沒有經(jīng)過科學(xué)論證的 ， 瓣狀甲也不能作為某個人群的獨有特征 。
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復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院 邊建超教授等人曾就出自洪洞的跰甲傳說 ， 做了遺傳學(xué)方面的考察和研究進行過相關(guān)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn) ， 從山陜經(jīng)豫蘇浙到贛閩 ， 瓣狀甲的分布呈遞減趨勢 。 這表明 ， 瓣狀甲的分布在一定區(qū)域里 ， 的確與山西移民有關(guān) 。
研究證實了瓣狀甲確實與移民分布有關(guān) ， 但關(guān)于是否是漢族人獨有的性征呢?隨著調(diào)查的深入 ， 這個結(jié)論并沒得到科學(xué)的證實 。 所以說 ， 傳說只是人們口口相傳的”誤會“ 。 瓣狀甲并不一定就是漢族獨有 ， 沒有瓣狀甲就不是漢族人的說法就更是無稽之談 。
三、人老腳先衰！X個動作強健腿腳 ， 延年益壽
瓣狀甲只是一種基因表現(xiàn) ， 只要不在意“美觀” ， 并不會對日常有什么影響 。 不過腳的癥狀確實是可以反映身體的一部分疾病 ， 人的雙腳通過血脈經(jīng)絡(luò)與五臟六腑相連 ， 身體的每一處在腳上都有敏感點 。 若是留意到腳部發(fā)生變化 ， 就要警惕是否身體出現(xiàn)了問題 。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等在發(fā)展過程中 ， 就會表現(xiàn)出腿部、腳部疼痛；人體的腎臟發(fā)生病變就會引起腳部浮腫；經(jīng)常出現(xiàn)腿部、腳底抽筋可能是身體缺鈣引起；當人體血液循環(huán)受阻 ， 還會引起腿腳發(fā)麻 。 若是患者感覺腿部無力 ， 可能是有嚴重疾病正在發(fā)展 。 一般腦中風(fēng)患者在病發(fā)過程就會出現(xiàn)肢體偏癱、步態(tài)不穩(wěn)、肢體無力的情況 。
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“千里之行 ， 始于足下” ， 經(jīng)常鍛煉足部 ， 可以幫助我們增強腳部的肌肉和力量 ， 從而促進血液循環(huán) ， 緩解肌肉疲勞 ， 達到預(yù)防心腦血管疾病和改善肌肉病變的目的 。
1.踮腳保持站立 ， 雙腳并攏著地 ， 輕輕踮起腳跟 ， 停頓2秒后 ， 再緩慢放下 ， 反復(fù)進行5～10分鐘 ， 每天可重復(fù)2——3次 。 有研究認為 ， 踮腳運動產(chǎn)生可使雙側(cè)小腿后部肌肉收縮 ， 壓擠出的血量與心臟每搏排出量大體相當 。
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2.抬腳身體保持平躺 ， 全身放松 ， 然后慢慢抬起雙腿 ， 讓它們與我們的身體成90度 。 保持雙腳與地面平行5—10分鐘 ， 每天反復(fù)兩次 。 這個運動可使腿部的肌肉得到松弛 ， 心肺的氧氣供應(yīng)和血液回流得到加強 。
3.終末伸膝鍛煉坐在椅子或是床邊 ， 將腿伸直到屈膝 ， 整個過程是一個90度直角區(qū)間 ， 共劃分為3段 。 腿部伸直與地面平行時為0度 ， 0度停頓幾秒 ， 然后往下屈膝30度為一個區(qū)間 ， 然后再往下30度停頓幾秒 。 感覺腿部酸累 ， 即可休息 。 研究發(fā)現(xiàn) ， 老年人的肌肉萎縮大多從股內(nèi)側(cè)肌開始 ， 通過終末伸膝鍛煉 ， 可以激活股內(nèi)側(cè)肌肉 ， 防止老人摔倒 。
“人老腳先衰“僅僅關(guān)注臉蛋變老 ， 只是外在的一種變化 ， 也要給我們的腳部分一點關(guān)注 ， 才能從根本上延緩衰老 。
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