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女人起床就該喝它，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除前天的身體毒素

女人起床就該喝它，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除前天的身體毒素!
女人起床就該喝它，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除前天的身體毒素
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在生活中，我們可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍幟史涿鬯叮绕涫窃缟蟿偲鸫驳臅r(shí)候，可以喝一杯，它可以幫助你促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有很好的排毒效果哦，清除前一天身體里的毒素。
制作：
【腌制檸檬蜂蜜】
1、檸檬用鹽仔細(xì)搓兩遍，然后用洗干凈外皮，晾干后切片。
2、用叉子挑去檸檬的籽，取一干凈、無(wú)油無(wú)水的廣口瓶(我用的之前喝完的蜂蜜瓶子，開水燙過(guò)之后自然晾干)，放一層檸檬進(jìn)去。
3、倒入蜂蜜沒(méi)過(guò)剛剛放入的檸檬，重復(fù)上述步驟，直至將廣口瓶裝至將滿，然后密封放進(jìn)冰箱冷藏24小時(shí)后即可沖飲。
女人起床就該喝它，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除前天的身體毒素
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【沖檸檬薄荷蜂蜜水】
4、取涼水杯，放2、3片蜜制過(guò)的檸檬片，在放少量蜜制后的蜂蜜。
【女人起床就該喝它，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除前天的身體毒素】5、放入洗凈的薄荷葉，沖入溫水(不超過(guò)60度)或涼白開，加冰塊飲用或冷藏4小時(shí)后飲用。
春日美容養(yǎng)顏湯，喝出嫩肌好膚色!
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【黃豆雪梨豬腳湯】
功效：常喝梨湯對(duì)女人很有好處，可以祛咳潤(rùn)肺，清心美膚。
做法：
雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。
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【雙紅南瓜湯】
功效：
南瓜性溫味甘，可補(bǔ)中益氣，含有豐富的維生素E，尤其是女性經(jīng)期服用，可益氣補(bǔ)血。紅棗能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋陰養(yǎng)血。紅糖含有微量元素和多種礦物質(zhì)，有暖胃、補(bǔ)血、活血、散寒的作用。經(jīng)常食用，可使臉色紅潤(rùn)，增加皮膚彈性。
做法：
南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。南瓜削去表皮挖瓤，洗凈切滾刀塊兒。紅棗洗凈去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

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