活到多少歲，可以算得上長壽？89歲是否算長壽？聽聽醫生的見解
長壽的話題放在任何時候，熱度都不會低，無論是古代還是現代，抑或是國內國外，追求長壽的事例比比皆是，畢竟秦始皇還差人煉制長生不老藥呢……不過現代人肯定沒有秦始皇那種“長生不老”的追求，能開開心心、健健康康地活久一點就很好了。那么這個時候問題也就來了，到底活多久就算是長壽了呢?醫生對此有一些見解，各位不妨一聽，如果覺得不對，也沒有什么關系，畢竟這種話題其實并沒有嚴格意義上的固定答案，開心就好。 
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多少歲算長壽?【活到多少歲，可以算得上長壽？89歲是否算長壽？聽聽醫生的見解】放古代，50歲就算是長壽，為什么?因為古代平均壽命就很低，比如先秦時代，40歲都不到。按照這個思路，現代我國的平均壽命，男性在77歲，女性高一些，80歲，那么可以說男性高于77歲，女性高于80歲，就算是長壽。 
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89歲算不算長壽?算，肯定算。從上面這個來看，無論是男性還是女性，89歲都算是長壽了。所以如果各位能達到這個年齡，醫生首先要說一句恭喜，因為這時已經超過平均水平很多了。如果已經處于這個年紀，那么就不需要再想什么功名利祿了，好好頤養天年即可。
如果壽命能突破100歲，那么就算是“非常長壽”，這種壽命，大部分人都是達不到的，放平心態，不要過于羨慕，開心生活即可，畢竟壽命不僅僅在于長度，質量也很重要。 
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“醫生，你這么專業，講幾個長壽小妙招唄。”長壽小妙招，這肯定是有的，醫生也肯定是專業的。但接下來要說的這些，可不是由醫生提出來的，而是由更加專業的科研人員提出來的，發表在英國刊物《每日鏡報》上的，醫生就為大家分享2個。
每天喝茶，白開水當然也很好，但喝點茶葉茶對身體其實更有幫助。以色列的科研人員曾經做過這方面的研究，得出了類似的結論，所以各位不妨每天來一杯茶葉茶，至于何種茶葉，倒是要求沒那么嚴格，正常茶葉就可以，主要是其中的茶多酚有抗氧化的作用，對于延緩衰老、預防心臟疾病有幫助。最后，記得喝茶之前，還要攪一攪，這樣更有利于茶多酚的釋放。 
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一邊洗澡一邊唱歌，聽上去有點荒誕?確實是有一點……但人家的哈佛和耶魯的科研人員就得出了這種結論，好吧，醫生就來嘗試著解釋一下。洗澡時唱歌對于釋放心理壓力、保持樂觀心情有很好的幫助，長期這樣做，心情會更好，心臟也能更加健康。大家都知道，一個好心情是長壽的秘訣之一，所以如果心理不太順暢，那么不妨每天洗澡時唱首自己喜歡的歌吧。當然，如果你平時都不洗澡的，那么就當醫生沒提過這個建議。
做人呢，最重要的就是開心，活在世上誰也不能預料到自己的生命終點將在何時到來，我們要做的就是保持一個開心的心情，然后日常注意養生，這樣預期壽命自然也就會得以提高。
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