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提個(gè)醒：吃海帶后一小時(shí)內(nèi)，切忌再碰此物，吃了就是自找難受

提個(gè)醒：吃海帶后一小時(shí)內(nèi)，切忌再碰此物，吃了就是自找難受
海帶在我們的日常生活中還是比較常見(jiàn)的食物，海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，老少皆宜！
提個(gè)醒：吃海帶后一小時(shí)內(nèi)，切忌再碰此物，吃了就是自找難受
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海帶中含有食物纖維可以降低糖分，可以延緩食物經(jīng)過(guò)腸胃的時(shí)間，進(jìn)而減緩胃部排空食物的速度，因而能起到降血糖的作用。海帶中的食物纖維能增加飽腹感，且脂肪含量不高，是減肥者的必備飲食之一，海帶表面有一層類(lèi)似于白霜一樣的東西，其名稱(chēng)為甘露醇。該物質(zhì)能起到降壓和消腫的作用，因此常食用海帶可利尿消腫。
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甘草是一種補(bǔ)益中草藥。它主治清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等癥狀，有補(bǔ)脾益氣，健脾胃之功效。但是海帶不能和甘草同食，二者搭配會(huì)產(chǎn)生有毒物，所以，為了健康，一定要注意。
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【提個(gè)醒：吃海帶后一小時(shí)內(nèi)，切忌再碰此物，吃了就是自找難受】你們都學(xué)會(huì)了嗎？

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