春天肝氣旺盛，如何調(diào)理？
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【春天肝氣旺盛，如何調(diào)理？】春天肝氣旺盛，而由情緒郁悶，引起的肝火旺等癥狀。
除此之外容易產(chǎn)生，視疲勞，頭痛不適。給大家推薦，靚湯清肝火。
枸杞葉蝦滑滾豬肝
去肝火 養(yǎng)血明目，豬肝
豬肝含有
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豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。
豬肝還有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效。其含有豐富的維生素A，對(duì)于治療夜盲癥有很好的作用。
枸杞葉
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枸杞葉具有補(bǔ)虛益精，清熱止渴，祛風(fēng)明目的作用。豬肝配枸杞葉，特別適用于陰虛火旺引起的視力下降。
龍眼肉
龍眼肉可以益氣補(bǔ)血安神，有助于增強(qiáng)記憶。
清潤(rùn)健胃養(yǎng)
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血明目靚湯，適合打工人常飲用改善視力疲勞，減輕工作勞累的壓力。
【材料】枸杞葉100克，龍眼干20克，鮮豬肝200克，蝦滑100克，生姜三片。
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【烹飪】所有食材下鍋，滾3分鐘即可。
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