排毒|女性想要身體好，3種食物換著吃，排毒消脂，潤腸通便，滋補身體
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【 排毒|女性想要身體好，3種食物換著吃，排毒消脂，潤腸通便，滋補身體】圣女果
圣女果是番茄大家族中的一員,常被稱為小西紅柿，既是蔬菜又是水果，酸酸甜甜，風味獨特。圣女果富含維生素，可以潤膚養顏，抗衰老，愛美的女性可以用圣女果來美容護膚，圣女果對于女性來講是美容的圣品。平時多吃一點圣女果，可以使肌膚更細膩，對養顏非常的有幫助。
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蓮藕
蓮藕潔白如玉，美味可口，營養豐富，深受大家喜愛，蓮藕含有大量的維生素C和食物纖維，有養胃滋陰、降壓減脂的功效，是一種很好的食補佳品，有止渴生津、清煩熱的功效。而且維生素種類也非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，能健胃消食，降壓減脂，滋補身體。
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西紅柿
西紅柿是生活中常見的一種果蔬兩用的食物，其中含有豐富的食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等營養成分，具有很多食療功效。此外，它還有清潔腸道、解熱，改善高血壓以及鉀的作用，西紅柿中含有的物質可以堿化尿液，溶解更多的尿酸，體內尿酸含量過高的人常吃可以中和體內的酸度，減少體內的尿酸濃度，對于預防和治療痛風都很有好處。
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