這6類人群是肝癌高危人群，怎么防？醫(yī)生提醒：一定要做好這些事
4月15日～21日是第27個全國腫瘤防治宣傳周 ， 今年的主題是“健康中國健康家——關(guān)愛生命 ， 科學(xué)防癌” 。
近年來 ， 惡性腫瘤發(fā)病率和死亡率持續(xù)上升 ， 已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅中國人群健康的主要公共衛(wèi)生問題之一 。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤科副主任郭忠聰介紹：肝癌作為常見的惡性腫瘤之一 ， 全球每年有約70萬人被肝癌奪去生命 。
其中 ， 中國的肝癌患者數(shù)和死亡人數(shù) ， 均占到全球一半以上 。
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什么是肝癌？
肝癌是一種發(fā)生在肝臟的惡性腫瘤 ， 分為原發(fā)性肝癌和繼發(fā)性肝癌 。
原發(fā)性肝癌是指肝臟本身病變引起的癌癥 ， 包括肝細胞癌、肝內(nèi)膽管癌和混合性肝癌 。
而繼發(fā)性肝癌是發(fā)生在身體其他臟器的癌癥轉(zhuǎn)移到肝臟引起的 。
病因是什么？
90%以上的肝癌病因較為明確 ， 病因包括肝硬化、病毒感染、酒精和非酒精性脂肪肝病、糖尿病等 ， 以及長期接觸致癌物（如黃曲霉毒素、馬兜鈴酸、亞硝酸鹽等）以及污染的水源；
另外 ， 有肝癌家族史肝癌發(fā)病風(fēng)險也有升高 。
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怎么預(yù)防肝癌？
【這6類人群是肝癌高危人群，怎么防？醫(yī)生提醒：一定要做好這些事】積極防治病毒感染
接種乙肝疫苗 ， 避免感染乙肝 。
積極治療乙肝、丙肝等病毒性肝炎 。
乙肝、丙肝患者 ， 建議每半年復(fù)查一次肝功能、乙肝和（或）丙肝病毒定量、甲胎蛋白、肝臟彩超 ， 有抗病毒指征的患者 ， 嚴(yán)格遵醫(yī)囑抗病毒治療 ， 不可隨便停藥 。 目前沒有丙肝疫苗 ， 日常生活中避免感染丙肝的措施有：
不與他人公用牙刷、剃須刀；
不到非正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)紋身、拔牙；
注意性生活衛(wèi)生 ， 潔身自愛 ， 拒絕不良行為；拒絕毒麻藥品等 。
不吃霉變食物
黃曲霉素被世界衛(wèi)生組織的癌癥研究機構(gòu)劃定為１類致癌物 ， 黃曲霉素的危害性在于對人肝臟組織有破壞作用 ， 嚴(yán)重時可導(dǎo)致肝癌甚至死亡 。
避免食用發(fā)霉的谷物、豆類、玉米 ， 花生及干果 ， 以及用發(fā)霉的食物壓榨的食用油 。
保持心情愉悅 ， 避免長期熬夜 ， 生活規(guī)律
不擅長把自己的負面情緒發(fā)泄出去 ， 長期郁悶的人 ， 以及長期熬夜導(dǎo)致肝臟無法正常排泄毒素的人 ， 均易患肝癌 。
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合理健康飲食
避免煙、熏、烤制的食物 ， 低脂飲食 ， 少飲酒（盡量不飲酒） ， 不吸煙 ， 不飲用水源受污染的水 。
早期篩查
對肝癌高危人群的篩查 ， 有助于肝癌的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療
在我國 ， 肝癌高危人群主要包括：
●有乙型肝炎病毒和（或）丙型肝炎病毒感染 。
●過度飲酒 。
●非酒精性脂肪性肝炎 。
●長期食用被黃曲霉毒素污染的食物 。
●各種其他原因引起的肝硬化 。
●以及有肝癌家族史等人群 ， 尤其是年齡＞40歲的男性風(fēng)險更大 。
郭忠聰副主任醫(yī)師提醒：高危人群可借助于肝臟超聲檢查和血清甲胎蛋白（AFP）進行肝癌早期篩查 ， 建議高危人群至少每隔6個月進行1次檢查 。
（編輯zebra 。 圖片來源網(wǎng)絡(luò) ， 侵刪）
湖南醫(yī)聊特約作者：湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 謝瓊
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