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盲目追捧野菜 小心跌入飲食誤區( 二 )


誤區3害怕應用“激素療法”
激素的合理應用表現在：①在哮喘重度發作時，應靜脈滴注較大劑量的激素(沖擊療法)。等癥狀控制后劑量應逐漸減少，幾天內逐漸停用。短期內應用較大劑量激素，加上合理停藥，一般不會發生副作用;②輕，中度發作時，應用激素氣霧劑。實踐證實：吸入氣霧劑是安全的，因其為局部用藥，副作用小。
誤區4過度害怕激素的副作用

多數患兒家長對吸入激素治療有顧慮。其實，入激素療法是目前治療哮喘的首選方法，在醫生的指導下，規范應用激素，是無害和安全的。因為吸入的激素只是作用于氣道局部，并且激素的吸入量僅為口服的幾十分之一。社會上對吸入激素治療的顧慮，實際上是誤將口服激素的副作用加在了“吸入療法”上。對于重度或急性發作患者，需要口服或靜脈注射激素治療，但其用藥療程較短(僅幾天)，故副作用較小。
誤區5過度迷信激素而濫用
藥理學認為，哮喘的治療重點和目的，是控制支氣管壁的炎癥性病變，對此激素為首選藥物，因為激素有優異的抗炎和抗過敏的作用，可抑制哮喘氣道炎癥發展的每一過程。但激素長期應用后，會產生嚴重的副作用。許多人不分哮喘病的輕重緩急，一有哮喘就濫用激素療法。正確的做法是：嚴格掌握激素藥治療哮喘的“指征”，特別是對一般輕癥病人，決不濫用。而對慢性、頑固性哮喘或反復發作的哮喘，長期維持量的激素吸入療法是抵抗氣道炎癥、避免復發極為有效的措施。
誤區6激素停過快
激素藥的合理停藥：當哮喘癥狀緩解后，即應緩 慢、階梯狀地減用激素藥，即“合理停藥”，以使機體 逐漸自行生成“內源性”激素，如驟然停藥必然產生“停藥綜合征”，加重病情。
治療老年斑的3個誤區
老年斑雖然對健康沒有多大的危害，但一塊塊或深或淺的斑點，非常不美觀，而且讓人顯得更加蒼老憔悴。不少老年人想方設法要祛除老年斑，卻常常陷入治療誤區。
誤區1：多蔬菜水果
補充維生素E能祛斑新鮮果疏中含有大量的維生素C和維生素E，這些都能達到美容護膚的效果。但是，這只能起到預防的作用，如果老經長出來了，光靠吃是下不去的。果您臉上還沒有老年斑，預防上要注意除了平衡飲食.可以多做做臉部肌肉鍛煉，比如嚼口香糖或在吃飯時咽，這樣也可以改善面部血液循環和皮膚代謝，推遲的發生。
誤區2：大量涂抹祛斑或淡斑的化妝品
針對一些老年人急于祛斑的心理，不少廠家紛紛推出具有祛斑或淡斑效果的化妝品，但用了很久都不見效果。 其實，那些祛斑產品只對特別淺的斑有作用，一旦斑的顏色變深了，皮膚角化增厚了，藥物的滲透力也會降低，自然就起不到什么作用了。
誤區3：擔心激光會破壞皮膚組織
祛斑效果不明顯一般來說，目前用激光祛除老年斑效果是不錯的。做完以后皮膚看上去可能有點腫，那是因為色素顆粒發生了變化，它是發白的，過一會兒就變褐色了，這個褐色的痂大約七天就會脫落。如果斑的顏色不是很深，一次即可有效，而色深且有增厚者，可能需多次治療。抗斑多吃富含維生素c的食物
【盲目追捧野菜 小心跌入飲食誤區】結語：如果你也是脾胃虛弱的人的話，還是少吃點野菜為好。盲目的推崇野菜對你的身體似乎并不是很好啊！(文章原載于《健康》《生活與健康》，刊期：2012.05，作者：鄔時民，陸基宗，羅家麟，林寒，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。

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