1. 首頁 > 健康養生 >

兒科醫生教你如何準確測量孩子身高( 二 )


具體的數值大家可以去查詢“0~18歲兒童青少年身高、體重百分位數值表”和“0~18歲兒童青少年身高、體重標準差數值表” 。

【兒科醫生教你如何準確測量孩子身高】兒科醫生教你如何準確測量孩子身高
本文插圖



如何幫助孩子長高？
（1）定期測量身高、體重：每3個月給孩子測量一次身高 ， 可以很好地掌握孩子的生長狀況 ， 從而能發現身高的異常現象 ， 及時就醫干預 。

兒科醫生教你如何準確測量孩子身高
本文插圖




兒科醫生教你如何準確測量孩子身高
本文插圖



（2）注意孩子的睡眠、營養、運動、心理：保證孩子至少8小時以上的充足睡眠；飲食上注意蛋白質和鈣元素的攝入 ， 保證飲食均衡；籃球、羽毛球等彈跳類的運動有助于孩子長高 ， 每周應給孩子適量的運動時間 。
（3）遇到孩子身高異常的情況 ， 不要亂用藥物 ， 而應當尋求醫生的幫助 。
專家簡介

兒科醫生教你如何準確測量孩子身高
本文插圖



李欣教授 ， 華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院兒科 主任醫師、醫學博士、留美博士后。 從事兒科工作多年 ， 擅長各種兒童內分泌及遺傳代謝系統疾病的診治 。 曾在美國俄亥俄醫學院生理學及藥理學系做博士后兩年 ， 發表SCI論文數篇 。 主持及參與多項國家級、省部級課題 。
擅長疾病: 矮小癥、性早熟等內分泌系統疾病 。

推薦閱讀