女人過了40歲，就該多吃堿性食物，補充天然雌激素，越吃越美麗
【女人過了40歲，就該多吃堿性食物，補充天然雌激素，越吃越美麗】很多在寫字樓上班的女性朋友平時缺乏鍛煉，再加上想要減肥，攝入的營養不夠，從而出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，長期這樣會影響卵巢的健康，女人過了40歲，就該多吃堿性食物，補充天然雌激素，越吃越美麗！
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榴蓮是一種營養價值相當豐富的食物，被稱為“女性之友”，具有滋陰的功效，富含多種人體所必需的氨基酸，能夠對體內的酸堿平衡進行調節，補充天然雌激素，增強免疫力。
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葛根粉能夠調節女性的內分泌系統，常喝葛根粉不僅能夠養護卵巢，還能夠消痘護膚，越喝越美麗，堅持一段時間就會發現皮膚變得細膩有光澤了。葛根粉中大量的膳食纖維還能夠治療便秘，改善肌膚環境，促進新陳代謝，強肝排毒，是不可多得的滋補佳品。
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阿膠是老少、孕婦皆宜的保健滋補食材，含有豐富的營養成分，阿膠具有補血養氣、美容養顏的功效。阿膠是很滋補的一種食物，每天適量的吃一些可以滋補血氣，有效的幫助女性抵抗衰老，是非常健康的保健食材之一。
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桑葚干是人們常食的干果之一，酸甜適口，具有很高的營養價值，常吃桑葚干可以提高人體免疫力。對于女性而言是很好的滋補食材，經常食用桑葚干具有延緩衰老、美容養顏的功效，常吃益處多。
（以上圖片均來源于網絡）
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