女人別忘多喝這湯，酸甜可口，5塊錢成本，腸道通暢了，小腹不鼓了
這幾天，氣溫忽熱忽冷，導致很多人的腸道出現了問題，還會有便秘，口臭的表現，有些人的飲食過于油膩，身體內的毒素排不干凈，還會產生肥胖的現象，春天想要刮油的話，不妨多喝些湯水，既能保護腸胃，又能輕松的排毒素，這次，小饞貓介紹一道湯，它就是紅棗山楂蘋果湯，好喝甜美，一起來看看吧。女人別忘多喝這湯，酸甜可口，5塊錢成本，腸道通暢了，小腹不鼓了。
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說到紅棗山楂蘋果湯，相信很多人都很熟悉，腸胃消化不良喝一碗，能夠緩解腸道問題，山楂，蘋果，紅棗都是生活中常見的食材，價格比較便宜，山楂直接吃的話會有些酸，不如和蘋果，紅棗一起煮湯喝，這樣對身體特別好，做法很簡單，廚房小白都可以試試哦，接下來，詳細的介紹下這道湯的做法。
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我們做這道紅棗山楂蘋果湯的時候，先把需要的原材料準備好，紅棗，山楂，蘋果，冰糖，清水。
紅棗山楂蘋果湯的詳細做法：
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【女人別忘多喝這湯，酸甜可口，5塊錢成本，腸道通暢了，小腹不鼓了】1，首先，我們將山楂清理干凈，把山楂核去除后，放在小碗內備用。
2，這個時候，再把蘋果處理下，清洗后，切成塊狀和山楂放在一起即可。
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3，緊接著，把紅棗放在清水內多沖洗幾遍，洗凈后，和其它食材放在一起。
4，這個時候，準備一個燉鍋，把食材放進去，再倒上適量的清水，大火煮開，放上適量的冰糖。
5，繼續煮5分鐘左右，就可以關火了。
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烹飪小技巧：
這道紅棗山楂蘋果湯的做法大家學會了嗎，好喝美味，山楂煮湯后，酸甜可口，口感特別好，營養這塊比較豐富，山楂中的膳食纖維，能夠緩解口臭和便秘，起到促消化的作用，還能健胃補脾，是很好的保健食材呢。
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另外，紅棗，蘋果的營養大家都知道，平時多吃些，既能刮油排毒素，還能幫助美顏護膚呢，皮膚變得水靈細膩了，這三種食材都是低熱量的食材，常吃保護胃黏膜，排出腸道中的毒素，既能瘦身，還可以養生，比喝雞湯還強。
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