用好三招，幫你遠離婦科炎癥
科普【用好三招，幫你遠離婦科炎癥】1.補充抗氧化營養(yǎng)素，常見的花青素、維生素E、蝦青素、胡蘿卜素等都是常見的抗氧化營養(yǎng)素，如番茄、藍莓、葡萄、豆類、堅果等；2.平衡陰道菌群，增加陰道益生菌，打造良好的內在環(huán)境，對于維護女性健康起著基礎作用，日常生活中可以通過酸奶、豆豉等補充益生菌，也可以直接口服一些女性益生菌補充劑。3.理氣活血化瘀，從中醫(yī)的角度看，很多婦科疾病其實都與氣血不通有關，像臨床上最常見的慢性盆腔炎，就是氣血瘀滯所導致的，所以理氣活血化瘀是預防和治療婦科病的大法之一。（via南京衛(wèi)生12320）
【用好三招，幫你遠離婦科炎癥】
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來源:廣東12320
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