25歲郭麒麟為啥年紀輕輕就痛風？6個原因中一半和吃有關( 二 )
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邁開腿
超過50%痛風患者伴超重或者肥胖 ， 中等強度運動可以控制體重 ， 增強代謝水平 。 痛風在未發作時動 ， 在發作時靜 。 適當的做些有氧運動 ， 推薦步行、騎行 ， 能促進尿酸排出 ， 降低體內尿酸水平 ， 有效預防痛風急性發作 。 但是不建議痛風患者做高強度肌肉訓練 ， 因其會增加尿酸水平 。
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【25歲郭麒麟為啥年紀輕輕就痛風？6個原因中一半和吃有關】
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