骨頭變“空”，一般會有4種癥狀，若你全沒有，骨質(zhì)疏松離你還遠(yuǎn)( 二 )
所以大家要提前提防骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生，女性在絕經(jīng)之后就應(yīng)該適量補(bǔ)充鈣，同時日常飲食也要合理搭配。讓自己和家人也更加健康，生活更加幸福！
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