俗話說“春捂秋凍”少生病，可你做對了嗎？
冬去春來，春光明媚，街頭不少年輕人已經脫下冬裝，但也有人強調要"春捂"。怎樣才能正確地"春捂"呢？
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"春捂"是指在春季氣溫剛轉暖的時候，不要過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處于相對平衡的狀態。春季晝夜溫差較大時，身體容易在一冷一熱的環境中受寒，感冒也隨之而來。
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俗話說"春捂秋凍，不生雜病"。"春捂"就一定要"捂"對時間、"捂"對溫度。比如早晚就可以適當"捂"一下，當中午氣溫達到10攝氏度以上時，就可以適當減少衣物；"倒春寒"出現時，就要恪守"春捂"之道；等到"暖春"到來之后，連續幾天日最高氣溫達到20攝氏度以上，就不能再"捂"了。
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【俗話說“春捂秋凍”少生病，可你做對了嗎？】"捂"的程度應該以自身感覺溫暖、又不出汗為宜。"春捂""捂"對重點也很重要。醫生表示，春季衣著宜"下厚上薄"，因為人體下身的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲。足部保暖可以減少感冒、氣管炎、關節炎等疾病的發生。
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