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膀胱經絡不疏通，養生全白費！4個方法打通它，身體輕松一整年！( 二 )


1、委中穴：排污口！
膀胱經絡不疏通，養生全白費！4個方法打通它，身體輕松一整年！
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膀胱經是身體的“排毒”通道，而委中穴是這個管道上的“排污口”，經常艾灸它能讓膀胱經更通暢。另外，中醫有句話叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的問題，都可以通過這個穴位來解決，多多艾灸它就可以通暢這些部位的氣血。
2、合陽穴：祛腰肩痛！
合，會和、會集也。陽，陽熱之氣也。該穴名意指膀胱經吸熱上行的陽熱之氣在此聚集，本穴物質為膀胱經膝下部各穴上行的陽氣聚集而成。
艾灸它，能有效緩解腰肩疼痛，可謂百發百中，屢試不爽。
3、承山穴：排濕氣！
承山穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間。本穴物質為隨膀胱經經水上行而來的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山。
艾灸它，能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。
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4、昆侖穴：解抽筋！
昆侖穴在足跟部踝后方， 當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。它最易遭受寒冷地氣侵襲，一旦被寒氣困擾，足太陽經氣則難以上下暢達，就會導致筋脈拘急、屈伸不利、疼痛不舒。
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【膀胱經絡不疏通，養生全白費！4個方法打通它，身體輕松一整年！】大家一定要記得，小寒節氣后養生，除了要注意保暖，要養腎之外，還得多疏通疏通膀胱經！趕快轉發給親朋好友，一起學習起來吧~

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