不建議給娃用這種牙膏，買的時(shí)候看準(zhǔn)了
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最近 ， 編輯部同事 CC 把娃提前送回老家過年了 ， 臨走的時(shí)候忘帶娃的牙刷牙膏了 ， 在鎮(zhèn)子上跑了好幾個(gè)超市 ， 發(fā)現(xiàn)老家連個(gè)靠譜的低氟兒童牙膏都買不到（暴風(fēng)哭泣） 。
咱們后臺(tái) ， 也經(jīng)常看到有寶媽問牙膏問題 。 不少媽媽在給寶寶買牙膏的時(shí)候 ， 到了貨架邊 ， 看到五花八門的牙膏 ， 本來就不知道咋選 ， 再加上旁邊導(dǎo)購員各種推薦 ， 更是拿不準(zhǔn)主意了 。
今天呀 ， 糕媽再來跟大家好好講一講 ， 娃的牙膏到底要怎么挑 。
01牙膏含氟很重要
很多媽媽在買牙膏的時(shí)候 ， 最先糾結(jié)的就是氟的問題 。 其實(shí) ， 美國牙科學(xué)會(huì)推薦 ， 從寶寶長第一顆牙開始 ， 就可以用含氟牙膏了 。
配方表里常見的比如氟化鈉、單氟磷酸鈉、奧拉氟等 ， 都屬于含氟成分 。
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只是大人擠牙膏的時(shí)候要注意下：
孩子 3 歲以前 ， 應(yīng)使用不超過米粒大小的含氟牙膏；
3 到 6 歲的孩子 ， 應(yīng)使用豌豆粒大小的含氟牙膏。
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寶寶小的時(shí)候還不太會(huì)吐漱口水 ， 可能會(huì)吞下一點(diǎn)牙膏 ， 這個(gè)也不用太過焦慮 ， 正常情況下很難超過氟耐受量 。
分析派們可以看下面的換算過程 ， 不想看的直接跳到下一趴哈：
就拿下面這款牙膏來說吧 ， 它的含氟量為 0.102% ， 即 1020ppm（以氟計(jì)） 。
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ppm 是百萬分之一的意思 ， 1020ppm 就是說 ， 每 1g 牙膏里 ， 含有 1020 × 0.000001g 的氟 ， 即 0.00102g 的氟 ， 換算成 mg ， 就是 1.02mg 的氟 。
根據(jù)目前數(shù)據(jù)來看 ， 攝入超過 5mg/kg 的氟會(huì)有氟中毒的危險(xiǎn) 。 假設(shè)一個(gè) 3 歲孩子體重為 15 公斤 ， 那得攝入 75mg 的氟 ， 相當(dāng)于兩整管（73.5g）上面那款含氟牙膏 ， 才會(huì)有氟中毒的危險(xiǎn) 。
總之一句話 ， 只要嚴(yán)格按照推薦量來擠牙膏 ， 寶寶偶爾吞下去一點(diǎn)點(diǎn)牙膏 ， 是沒有太大關(guān)系的 。
02
首選低泡配方
雖說偶爾吞點(diǎn)牙膏沒問題 ， 但在教寶寶刷牙時(shí) ， 還是要盡可能地避免養(yǎng)成吞牙膏的習(xí)慣 。
年齡小的寶寶 ， 家長在寶寶刷牙時(shí)及時(shí)擦掉他嘴巴里的泡沫 。
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在買牙膏的時(shí)候 ， 最好首選低泡沫配方或者不含起泡劑的牙膏 。
挑選方法是選配方中沒有十二烷基硫酸鈉/月桂基硫酸鈉（SLS） 。
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牙膏泡沫太多 ， 不僅會(huì)容易吞下去 ， 還會(huì)給寶寶和家長一種“牙刷得很干凈”的假象 ， 實(shí)際上有些地方可能根本沒刷到 。 再說 ， SLS 這種起泡劑還容易引起口腔潰瘍 ， 更加不適合寶寶用了 。
03這種防腐劑要注意
牙膏畢竟開封后要用幾個(gè)月之久 ， 為了避免牙膏變質(zhì)或滋生細(xì)菌 ， 不少廠家會(huì)加入一些防腐劑 。
其中爭議比較大的 ， 是下圖中框出來的這些成分：
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有人覺得這種物質(zhì)不安全 ， 因?yàn)槠湓粴W盟禁止用在化妝品、藥物、食物和飲料上；但也有人認(rèn)為 ， 就刷牙時(shí)接觸的那一點(diǎn)防腐劑量 ， 不會(huì)對(duì)孩子有太大傷害 。
雖然爭議不斷 ， 各有各的說法 ， 但糕媽還是建議 ， 在有更好選擇的時(shí)候 ， 能不選它就別選吧 ， 畢竟 ， 市面上相對(duì)安全的防腐劑（比如：苯甲酸鈉） ， 還是有很多的呀 。
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04帶閃片的牙膏別買
市場上牙膏品牌越來越多 ， 不少牙膏想要吸引人會(huì)做出各種浮夸外觀 ， 比如這種帶閃片的牙膏：
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▲牙膏里的微塑料珠卡在了牙齒縫隙里 。
牙膏里這種看上去很閃的閃片 ， 其實(shí)就是微塑料珠 ， 通常是由聚乙烯塑料做成的 ， 主要作用就是讓牙膏看上去好看 。
雖然美國 FDA 批準(zhǔn)了這種添加劑 ， 認(rèn)為對(duì)人體無害 ， 但牙科醫(yī)生卻不喜歡這種東西 ， 因?yàn)槿魏螝埩粼谘例l縫隙的異物 ， 都有可能導(dǎo)致牙齦發(fā)炎 ， 誘發(fā)牙周疾病 。
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