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錢志亮：掌握這些人腦的秘密，孩子更聰明( 二 )



錢志亮：掌握這些人腦的秘密，孩子更聰明
本文插圖


圖：腦的進化——大腦皮層在不斷地增加

大家看這張圖 ， 分別是魚、青蛙、鱷魚、鵝、貓和人的腦袋 ， 可以發現：從低等動物到高等動物 ， 大腦所占的面積和體積 ， 大腦皮層是不斷增加的 。

錢志亮：掌握這些人腦的秘密，孩子更聰明
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錢志亮：掌握這些人腦的秘密，孩子更聰明
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人的大腦皮質功能區圖

從這張圖會看到 ， 功能是分區的：聽、看、運動、眼球協同運動、理解、書寫以及言語表達等都有對應的功能區 。
人人都有這些功能區 ， 為什么人與人之間能力卻有差距呢？有的人語言表達能力很強 ， 解剖發現 ， 他們大腦的這一塊皮質相對來說密度更大、面積更寬、溝回更加豐富 ， 如此而已 。
所以 ， 在孩子的成長過程中 ， 我們要努力想辦法 ， 把孩子大腦、小腦以及腦干 ， 更多地激發出來 ， 讓孩子全腦發育、全面發展 。
02現代科學研究已經知道 ， 人腦工作時會產生自己的腦電波 ， 可用電子掃描儀檢測出 ， 至少有四個重要的波段 。
經過研究證實大腦在至少有四個不同的腦電波 。
“α”（阿爾法）腦電波 ， 其頻率為8-12Hz（赫茲） 。 當人的大腦處于完全放松的精神狀態（空的狀態）下 ， 或是在心神專注的時候出現的腦電波 。
在“放松活躍”狀態時 ， 我們能更快更有效地吸收信息 。 那是我們通常作某種沉思或傾聽令人放松的音樂所取得的狀態 。
當代一些流行的“快速學習”技巧 ， 就是基于“巴洛克”音樂背景下的訓練方法 ， 就是許多巴洛克音樂作品的速度（即每分鐘60-70拍） ， 與大腦處于“放松性警覺”狀態下“波長”是相似的 。
如果在那種音樂的伴奏下有人將信息讀給你聽 ， 這信息就“飄進了你的潛意識” 。 但是 ， 對音樂的學習作用也不能走極端 ， 其實道理十分簡單 。
你在學習中使用音樂就會發現 ， 如果你同時想收到四個音樂臺 ， 那這時的收音機是不可能發出任何有意義的音樂來的 ， 或是雜亂無章怪音 。
人的大腦在學習中也是如此 。 你必須要清理你的腦電波——即只把它調到一個電臺上 。 這就是為什么每一個成功的學習課程總是輕輕松松地開始 。
有效清理你的思想 ， 使你的潛意識能接收條理清晰和有價值的信息 ， 并將它們存儲進大腦中正確的“倉庫”之中 。 在“放松性警覺（Relaxed Alertness）”狀態時 。
“β”（貝塔）腦電波 ， 其頻率為14—100Hz 。 這種腦電波反映的是人類在一種通常的、日常的清醒狀態下的腦電波情況 。
它是一般清醒狀態下大腦的搏動狀況 ， 在這種狀態下 ， 人就會出現邏輯思維、分析以及有意識的活動 。
當你睜著雙眼 ， 目光盯著這個世界的一切事物 ， 或者你在執行專門任務 ， 比如解決問題和談話 。
你頭腦警覺、注意力集中、行動有效 ， 但可能還有點情緒波動或焦慮不安 ， 這就是典型的β腦波狀態的人有時的反映 ， 說出現煩惱、氣憤、恐懼、惱火、緊張以及興奮狀態 。
有的神經科學家進一步將腦波分成不同等級 。 有12－16Hz；還有高波(16－32Hz）；K復合波（33－35Hz）；以及超高級β波(35－150Hz） 。
K復合波僅僅呈短期、迸發式出現 ， 在此情況下人可能會找到高創造力與洞察力的焦點 。 出現超高級β波時 ， 你會有種超脫體外的感覺 。
“θ”（西塔）腦電波 ， 其頻率4-8Hz 。 這個階段的腦電波為人的睡眠的初期階段 。 即當你開始感覺睡意朦朧時——介于全醒與全睡之間的過渡區域——你的腦電波就變成以4～8Hz的速度運動 。
δ”（德爾塔）腦電波 ， 其頻率為0.5-4Hz 。 它為人的深度睡眠階段的腦電波 。 當你完全進入深睡時 ， 你的大腦就以0.5～4HZ運動 ， 即δ波 。 你的呼吸深入、心跳慢、血壓和體溫下降 。
你可能會問：以上這四種電波對學習和記憶有什么影響呢？
美國快速學習先驅泰麗·懷勒·韋伯指出：β波——很快的腦電波——對我們度過白天很有好處 ， 但抑制了我們進入大腦更深層面 。
在α、θ波類型中可以進入更深的層面 ， 這兩種腦電波以放松、注意力集中和舒適等主觀感受為特征 ， 即在α、θ波狀態下 ， 非凡的記憶力、高度專注和不同尋常的創造力都可以取得 。
你在快速閱讀訓練中怎樣才能夠取得對人的學習記憶最好的α、θ波狀態 ， 正是研究中要解決的重要課題 。

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