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|30歲女子腹痛難忍，查出腸癌，醫生感嘆：都是一張嘴吃惹的禍！( 二 )


運動可增加消化液分泌 ， 促進消化 ， 并能刺激結腸蠕動 ， 減少糞便在腸道內貯留時間 ， 促進排便 。
堅持運動可以有效的促進脂肪的代謝 ， 并且提升自身的免疫力 ， 可預防腸道的病變 。
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3、規律作息
經常熬夜 ， 睡眠時間不足與人體患癌有直接的關系 。
長期熬夜的人 ， 影響成為正常的消化吸收的功能 ， 增加腸道疾病的發生 。
當人疲勞、工作壓力過大時 ， 會導致腸道抵抗力及免疫力下降 ， 給癌癥有了可乘之機 。
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4、、重視腸鏡檢查
腸癌的發展是個很長的過程 ， 從正常黏膜發展到癌變的時間長達7-9年 ， 在這么長時間內 ， 完全可以通過一些方法來“阻擊”它 。
臨床上 ， 我們腸癌早期發現率僅占5% ， 而晚期腸癌的生存率只有10% 。
腸鏡檢查是發現早期腸癌的最有效手段 。
腸鏡檢查不僅可清晰地觀察腸道 ， 還可在直視下鉗取可疑病變 ， 進行病理學檢查 ， 有利于早期及微小結直腸癌的發現與確診 。
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