阿爾艾茨海默病|世界阿爾茨海默癥病日——比癌癥更可怕的老年癡呆正在逼向年輕人 |AD|老年癡呆|熬夜|

今天是世界阿爾艾茨海默病日。 10幾年前的大學(xué)課堂上第一次了解到有一種病叫做阿爾艾茨海默病，直到現(xiàn)在還清晰的記得教授說：“同學(xué)們，從某種意義上講，阿爾艾茨海默病比癌癥更可怕，更痛苦。 ”

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為什么阿爾艾茨海默病比癌癥還痛苦
當(dāng)時的我并不理解這句話的含義，直到工作后接觸到越來越多的阿爾艾茨海默病患者，終于明白了老教授當(dāng)年的意思。阿爾艾茨海默病俗稱老年癡呆，是進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，隨著時間的推移他們的認(rèn)知功能逐漸喪失，記憶一點一點被奪走，由于無法建立新的記憶，他們往往出門就迷路，到了商場卻不知道要買什么，嚴(yán)重的甚至連自己的親人都不認(rèn)識。再往后，喪失運動功能的他們只能長期臥床，隨之而來的就是肺部感染，最終在反復(fù)的發(fā)燒、胸悶、憋喘中離開這個世界。
晚期的患者沒有了記憶，沒有了情感，我想他們離開時眼里的世界一定是黑暗的。

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阿爾艾茨海默病并不是老年人的專利
雖然阿爾艾茨海默病俗稱老年癡呆，但是它并不像名字描述的那樣只會出現(xiàn)在老年人身上。
你是否有過拿起手機卻忘記要給誰打電話？明明關(guān)窗了卻又返回家里去關(guān)窗？同一件事情反復(fù)被叮囑幾次還是忘記？或許這些都是此病早期的表現(xiàn) 。
有人會質(zhì)疑此說法的真實性，《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》曾發(fā)表過一篇論文，最終的結(jié)論為：阿爾艾茨海默癥的進(jìn)程往往在發(fā)病前20年就開始了。

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為何會出現(xiàn)阿爾艾茨海默病？
阿爾艾茨海默病的發(fā)病較為復(fù)雜，目前來說較為經(jīng)典的為基因突變及β淀粉樣蛋白沉淀學(xué)說，特別是β淀粉樣蛋白學(xué)說近年來越來越流行。
β淀粉樣蛋白是一種變異的蛋白質(zhì) ，由于大量聚集在腦中會明顯擠壓正常的腦細(xì)胞，從而使大腦萎縮，腦功能退化，從而出現(xiàn)記憶力及認(rèn)知功能減退甚至喪失的結(jié)果。這種改變往往從發(fā)病前幾十年前就開始出現(xiàn) ，隨著沉積的β淀粉樣蛋白越來越多，癥狀會越來越重，最終會出現(xiàn)腦萎縮的發(fā)生。

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睡眠不好也會增加阿爾艾茨海默病的風(fēng)險
既然β淀粉樣蛋白沉淀會導(dǎo)致阿爾艾茨海默病，那么是什么導(dǎo)致了它的沉積呢？
最新的臨床研究表明，長期熬夜及睡眠質(zhì)量欠佳的人大腦中會積累更多的β淀粉樣蛋白，換句話說，睡眠不好及熬夜會增加阿爾艾茨海默病的風(fēng)險。

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在接下來的研究中，科學(xué)家們又發(fā)現(xiàn)大腦會在深度睡眠時會清理β淀粉樣蛋白，當(dāng)我們改變生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠時，我們的大腦可以清理掉以往沉積的β淀粉樣蛋白，從而降低阿爾艾茨海默病的發(fā)生。
適當(dāng)補充維生素D可降低阿爾艾茨海默病的風(fēng)險
近期發(fā)表在《Alzheimer’s&Dementia》雜志上的一篇文章引起了很多人的注意，該研究表明，在校正了年齡等混雜因素后維生素D攝入水平較低與癡呆風(fēng)險增加有關(guān) 。換句話說，日常生活中注意維生素D的補充會降低老年癡呆的發(fā)生。
【阿爾艾茨海默病|世界阿爾茨海默癥病日——比癌癥更可怕的老年癡呆正在逼向年輕人】由于目前來說還沒有針對阿爾艾茨海默病的特效藥，所以任何可能降低其發(fā)病的方法都值得我們?nèi)L試。

阿爾艾茨海默病|世界阿爾茨海默癥病日——比癌癥更可怕的老年癡呆正在逼向年輕人

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