『瑜伽輕修』“三好男人”鄧超，秀腹肌瑜伽照！想甩掉大肚子：來，跟他學兩招( 三 )
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讓你的腿向后伸出 ， 放松 。 放開您的手臂 ， 手掌朝上 。 在這里 ， 我們可以完全放松 。
排毒最重要的部分是使練習更自由 ， 更輕松 。
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