『舌尖學問』14種特色早餐的做法
土豆煎蛋餅▼
本文插圖
【材料】土豆2個約400克、雞蛋2個、洋蔥1個、法香碎20克、黑胡椒粉2克、百里香碎3克、鹽1小勺、香蔥1根
【具體做法】
1.土豆煮熟去皮 , 用擦絲板擦成絲 , 洋蔥切碎 , 香蔥切碎
2.土豆絲、洋蔥碎、及調(diào)料混合在一些 , 攪拌均勻
3.鍋中熱油 , 將拌好的土豆絲倒入 , 翻炒勻 , 用鏟子整形成圓餅狀 , 煎5分鐘
4.將餅翻個面 , 用圓慕絲圈在餅上刻2個圈 , 兩個雞蛋打入圈中 , 繼續(xù)煎3分鐘至雞蛋熟 , 撒上香蔥出鍋即可
燕麥片早餐餅▼
本文插圖
【材料】燕麥片70克 , 雞蛋1只 , 面粉25克 , 牛奶150毫升 , 卷心菜100克 , 鹽1小勺
【具體做法】
1.卷心菜擦細絲 , 撒少許鹽抓勻 , 腌約15分鐘 , 擠掉水分備用
2.雞蛋打成蛋液 , 加牛奶攪拌勻
3.將面粉倒入蛋糊中攪拌成略稀、用筷子挑起有流動感的面糊 , 并根據(jù)口味加少許鹽
4.將桂格燕麥片倒入拌勻 , 把卷心菜絲也拌入蛋糊中
5.平底鍋抹少許油 , 油溫后倒入蛋液 , 當?shù)紫碌牡耙耗獭⒔瘘S后 , 將蛋餅翻過把另外一面煎熟
韭菜蛋餅▼
本文插圖
【材料】韭菜1把 , 雞蛋2個 , 鹽1小勺
【具體做法】
1.韭菜洗凈切碎 , 雞蛋加少許鹽 , 打散成蛋液
2.平底鍋燒熱轉(zhuǎn)小火 , 倒入少許油 , 轉(zhuǎn)動鍋讓油薄薄地鋪滿鍋底
3.倒入雞蛋液 , 攤開成圓形的蛋餅狀 , 將韭菜撒在還未凝固的蛋液上
4.待蛋餅底部凝固 , 整個蛋餅可以在鍋內(nèi)移動時 , 將蛋餅翻個面 , 煎約一分鐘即可出鍋
冰花煎餃▼
本文插圖
【材料】豬肉糜1碗 , 白菜1/4顆 , 水餃皮半斤 , 濃湯寶1顆 , 大蔥碎2匙 , 姜末1匙 , 料酒2匙 , 鹽適量 , 淀粉2勺 , 水適量
【具體做法】
1.白菜洗凈剁碎 , 撒適量的鹽腌制后控出水分
2.肉餡中放入蔥、姜、料酒 , 并加入濃湯寶 , 最后放入瀝干后的白菜 , 一起攪拌均勻后 , 包好餃子
【『舌尖學問』14種特色早餐的做法】3.不粘鍋倒一點油抹勻 , 把餃子有間隔地均勻在鍋里擺好
4.淀粉倒水拌勻 , 倒入鍋中餃子的間隙處 , 使水面大約在餃子的1/4處
5.蓋上鍋蓋 , 中小火煎餃子 , 直至水燒干即可關火
6.把餃子過來倒入盤中 , 金黃焦脆的冰花餃子就可上桌
三鮮餛飩▼
本文插圖
【材料】豬肉400克、青蝦400克、餛飩皮800克、干蝦仁100克、姜1塊、毛蔥100克、鹽5克、白胡椒粉1克、料酒15毫升、生抽15毫升、紫菜1克、香菜5克、香蔥1根、芝麻油20毫升、黑胡椒粉1克
【具體做法】
1.豬肉、毛蔥、姜切大塊 , 香蔥切碎 , 蝦去頭、殼和蝦腺
2.干蝦仁用溫水泡好和豬肉、毛蔥、姜、蝦一起放進料理機打成蓉
3.加入鹽、料酒、生抽、白胡椒粉、芝麻油攪勻包入皮中
4.鍋中加水燒開 , 放進餛飩煮熟 , 盛出加入黑胡椒粉、紫菜、香菜、香蔥即可
玉米發(fā)糕▼
本文插圖
【材料】玉米面150克 , 小米面50克 , 普通面粉200克、干紅棗20個 , 葡萄干20克 , 白糖40克、干酵母5克 , 水約280ML
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