最近在網(wǎng)上看到有一個新聞是說腎功能不全的人群是不能吃楊桃的，那楊桃吃多了會傷腎嗎？
楊桃吃多了會傷腎嗎視情況而定 。
楊桃中含有一定的神經(jīng)毒素物質(zhì)，這種物質(zhì)被稱為楊桃毒素，是需要經(jīng)過人體腎臟代謝的 ， 對于腎功能正常人群來說，一般在正常的食用量下是可以將其排入尿中然后排出體外的，所以并不會對身體健康產(chǎn)生較大的影響 。
但是對于一些本身腎功能有損傷的人群來說 ， 就有可能無法將這種毒素及時排出體外，此時就有可能會對人體的腎臟、神經(jīng)中樞系統(tǒng)等組織器官造成較大的傷害 。
楊桃兒童可以吃嗎是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑?。
楊桃的營養(yǎng)價值很高，食用后可以為人體補充多種營養(yǎng)元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，而小孩正是處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍钐业?。
但是因為楊桃中也含有較多的有機酸成分 ， 食用后會對人體的腸胃黏膜造成加到的刺激 ， 所以小孩在吃楊桃的時候也要注意適量食用 。
正常人一天可以吃多少楊桃1-2個左右即可 。
雖然楊桃的營養(yǎng)價值較高，但是任何食物吃多了的話都會對人體的健康造成不利的影響，而且楊桃的性質(zhì)偏涼性，食用后會對人體的腸胃造成一定的刺激，所以楊桃也是不能多吃的 。
而根據(jù)《中國居民膳食指南》中的建議：成年人應(yīng)保證每天攝入200-350g的新鮮水果，且果汁不能代替新鮮水果 。所以建議一般人群一天吃200-350g左右的楊桃就可以了，換算成個數(shù)的話大約為1-2個左右 。
一天中什么時候吃楊桃最好沒有具體規(guī)定 。
楊桃中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體來說具有清熱生津、利水消腫、解毒的作用，但是對于楊桃什么時候吃最好并沒有具體規(guī)定，一天當(dāng)中任意時間段都是可以的，建議可以根據(jù)個人方便的時間來進(jìn)行食用 。
但是需要注意的是，因為楊桃中含有較多的有機酸成分，食用后會對人體的腸胃黏膜造成較大的刺激，所以是不建議空腹食用的 。
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