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家有過(guò)敏兒，季節(jié)變化就容易感冒 ， 中醫(yī)說(shuō)要補(bǔ)氣以提升抵抗力，避免風(fēng)邪入侵，建議平時(shí)可以吃點(diǎn)黃芪補(bǔ)氣 。每晚，用黃芪燉一碗湯 ， 味清鮮，湯正補(bǔ) 。
1、準(zhǔn)備食材：鴿子買(mǎi)的時(shí)候就叫店家收拾好了，回來(lái)自己再洗一下就好，黃芪 ， 黨參，紅棗待用 。
2、鴿子焯水，再用冷水沖洗一次 。準(zhǔn)備燉盅放入鴿子 。再放入黃芪，黨參和紅棗 。
【黃芪鴿子湯的做法 黃芪燉鴿子湯的做法】3、放入適量的水 。蓋上蓋燉2小時(shí) 。最后放入少許的鹽調(diào)味 。
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