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肌肉量就是身體中肌肉所占的比例 ， 像常見的脂肪含量指標一樣 。身體組成很復(fù)雜 ， 但是有那么幾種比較重要也比較多的物質(zhì)，像蛋白質(zhì)（肌肉、頭發(fā)、皮膚等）、脂肪、水、鈣質(zhì)等等 。他們所占的比例都有一個范圍，經(jīng)常說的脂肪含量就是這樣，過多和過少都不好 。總要維持在一個固定范圍內(nèi)才會有利于健康 。肌肉量也會對身體產(chǎn)生一定的影響 。比如說相同體重和性別的兩個人，肌肉量多的基礎(chǔ)代謝率高一些，基礎(chǔ)力量也會大一些 。
【肌肉量偏高的危害有哪些 肌肉量偏高是什么原因】
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