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秋葵金針菇家常做法 秋葵金針菇家常做法視頻


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文章插圖
【秋葵金針菇家常做法 秋葵金針菇家常做法視頻】1、先把秋葵洗干凈,再放在開(kāi)水中焯一下水,記住不要切開(kāi)了再下去焯水,因?yàn)闀?huì)切開(kāi)了再放下去會(huì)流失不少營(yíng)養(yǎng) 。再把焯了水的秋葵切成片放備用 。
2、把金針菇切掉老根再洗干凈泥沙,再放在滾水中焯下水,就是水再次開(kāi)立馬撈出來(lái)控水 。
3、再把控了水的金針菇放在切好片的秋葵上面 。把大蒜籽去皮切碎,紅椒去籽也切碎,再放油,再燒成熱油備用 。
4、把熱油淋在準(zhǔn)備好的秋葵和金針菇上面,脆爽可口的涼拌菜 , 秋葵拌金針菇做好了 。簡(jiǎn)單易做,營(yíng)養(yǎng)又好吃,你學(xué)會(huì)了嗎 。

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