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生活正能量 每個人都需要汲取

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我們的生活，我們身上所擁有的正負(fù)能量的比例完全是由我們看待事物的角度和心態(tài)，即所關(guān)注的焦點來決定的！當(dāng)我們能夠掌控好自己所關(guān)注的焦點時，我們就把握了生命的主動權(quán) 。

生活正能量 每個人都需要汲取

文章插圖
生活正能量 每個人都需要汲取
六個秘密教你如何擁有正能量
秘密一：鎖定好你的焦點
當(dāng)我們能夠掌控好自己所關(guān)注的焦點時，我們就把握了生命的主動權(quán) 。
能量法則最重要的原理就是：我們關(guān)注什么，我們自己就是什么，什么就會越多 。如果我們向自己、向他人、向世界傳遞和發(fā)射了很多負(fù)面的能量，那這個負(fù)面能量首先會回饋給我們自己 ， 我們生命中的負(fù)能量就會發(fā)生災(zāi)難性的增長 。
如果我們能真誠地向自己、向他人、向世界傳遞和發(fā)射愛、感恩與欣賞的能量，那么首先被愛、感恩與欣賞的能量滋養(yǎng)的也是我們自己 ， 我們的人生一定會越來越好 。幸福、成功和喜悅將永遠與我們相伴 。
秘密二：分享帶來更多美好能量
在一生中，我們奉獻、給予的越多，我們幫助的人越多 ， 我們的生命就越有價值 ， 我們的正能量就會越強 。
當(dāng)我們吝于付出，吝于給予時，也就是生命凋謝的開始 。
秘密三：重視來自他人的能量
人的一生就是一個耗能過程，如不人為地加以控制 ， 人的這一能量場就只會減弱而不會增強 。所以除了不斷給自己補充正能量情緒之外，從他人身上吸取正能量也是重要的補充方式 。
每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺 ， 讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 。
但是悲觀、偏激、絕望的人剛好相反，像一個黑洞一樣不斷消解他們周圍人的正能量情緒 。如果你身邊有太多這樣負(fù)能量的朋友，那就很難保持正能量的及時補充 。
秘密四：對于負(fù)能量不要抵制，只能轉(zhuǎn)化
能量原理中一項很重要的法則就是：我們抵觸的東西，是我們害怕的東西，我們試圖消除的東西都一定會持續(xù)存在 。
因為無論我們抵觸什么 ， 我們害怕什么，我們恐懼什么，我們都是在給它關(guān)注，而給它們關(guān)注也就是意味著給它能量 。所以，我們抵觸的東西往往會持續(xù)存在 ， 并且它的能量會越來越強大 。
秘密五：管理好語言、視聽與生活環(huán)境
我們的語言是一種頻度極高的能量 。
當(dāng)我們在祝福別人的時候，實際上自己也在被祝福；當(dāng)我們在咒罵別人的時候，自己也在被咒罵；我們攻擊別人，其實等于是在自我攻擊 ， 我們攻擊別人10000次，就相當(dāng)于自我攻擊10000次，因為我們是最忠于自己感受的那個人 。
秘密六：愛與感恩創(chuàng)造世間最大的正能量
感恩穿越時空，改變我們的過去；感恩塑造喜悅 ， 彰顯我們的現(xiàn)在；感恩夢想成真，創(chuàng)造我們的未來 。懂得感恩的人，心中必有愛，有愛的人才會對生活充滿期待，有期待就會去追求幸福 。在這個過程中我們就會不自覺地尋找并積極獲得正能量 。
所謂“贈人玫瑰手留余香” ， 這里的“余香”其實就是一種正能量的體現(xiàn) 。
如何擁有正能量
在重重壓力之下，一點簡單的快樂就能帶給人們極大的滿足感 。如果你想擁有正能量，就要努力做一個讓自己快樂也能傳播快樂的人 。人的一生就是一個耗能過程，如不人為地加以控制，人的這一能量場就只會減弱而不會增強 。所以除了不斷給自己補充正能量情緒之外，從他人身上吸取正能量也是重要的補充方式 。健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 。
如何做一個擁有正能量的人？
一、不要和負(fù)能量的人交朋友
人的一生就是一個耗能過程 ， 如不人為地加以控制，人的這一能量場就只會減弱而不會增強 。所以除了不斷給自己補充正能量情緒之外，從他人身上吸取正能量也是重要的補充方式 。每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 。但是悲觀、偏激、絕望的人剛好相反，像一個黑洞一樣不斷消解他們周圍人的正能量情緒 。如果你身邊有太多這樣負(fù)能量的朋友，那就很難保持正能量的及時補充 。
二、用身體改變頭腦
懷斯曼認(rèn)為每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量 。究竟什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力呢？下面幾種訓(xùn)練方法能讓你獲得產(chǎn)生正能量的行為 。
三、做讓自己快樂的事
【生活正能量 每個人都需要汲取】 某心理學(xué)家從心理學(xué)角度闡釋了正能量的作用與價值 。更為有趣的是，他提出了很有趣的擁有正能量的方法 。首先，花點兒時間在紙上列出九項能讓你感覺良好的活動 。以下問題可以幫你找到這種活動：如果你找到了那些讓你感覺良好的活動，就再撕下一頁空白的格紙 ， 在每個空格里填寫一項讓你感到快樂的活動 。然后，沿虛線將它撕成九份，把每一份都揉成一個紙球 。最后，將所有這些紙球放在一個箱子或袋子里 。每一周的開始，隨意抽取一個紙球，在未來七天中一定要完成紙上所寫的活動，另外幾項活動則是備選方案 。

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