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男人飲食不規(guī)律 警惕骨頭軟

骨頭 生活百科

當(dāng)男人的飲食不規(guī)律時 ， 其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴(yán)重 。
美國愛荷華大學(xué)的阿諾德·安徒生博士和他的同事對380個飲食不規(guī)律的人進(jìn)行了研究，其中46%為男性 。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律的男人的骨骼密度遠(yuǎn)低于規(guī)律飲食國人的骨骼密度 。
研究表明，與女人相比，特別是那些患有易餓癥的男人，如果飲食不規(guī)律的話，更易出現(xiàn)骨質(zhì)損傷的情況 。研究人員指出，已發(fā)生骨質(zhì)疏松的男人，一般都是飲食不規(guī)律惹的禍 。這種骨質(zhì)損傷的情況并不僅僅是普通的飲食不規(guī)律的并發(fā)癥，實際上，問題還相當(dāng)嚴(yán)重 。
【男人飲食不規(guī)律 警惕骨頭軟】安徒生博士說，據(jù)估計，有大約1/6的男人有飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣 。很遺憾，很多男人，甚至包括許多醫(yī)生對飲食不規(guī)律的嚴(yán)重后果都缺乏足夠的認(rèn)識 。
安徒生又談到了關(guān)于骨質(zhì)損傷的治療問題 。他說，治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒有固定的最佳療法，但是，卻可以采取一些手段來幫助恢復(fù)骨骼密度 。多攝取鈣和維生素D能促進(jìn)骨骼增長并且能夠增加骨骼的抗擊強(qiáng)度 。
患骨質(zhì)疏松癥的男人應(yīng)盡量避免在體育活動及其他高強(qiáng)度運動中發(fā)生激烈的身體對抗和接觸，因為這樣極易發(fā)生骨折 。
研究還發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律男人的雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度 。

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