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喝七種茶防癌又潤(rùn)肺
專(zhuān)家指出 ， 茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，會(huì)使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出 。這樣不僅降低了茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ， 減少了茶香，還使致癌物質(zhì)增多 。
每日面對(duì)電腦屏幕，每日久坐不動(dòng) ， 每日不出辦公室……研究顯示，已經(jīng)成為現(xiàn)在最容易患癌的人群 。由于不好的習(xí)慣，現(xiàn)在連喝茶都有致癌的可能 。其實(shí)不然！只要合理食用，喝茶也能防癌 。那么 ， 在這樣干燥的秋冬季節(jié)，和什么茶能防癌潤(rùn)燥呢？
喝七種茶可防癌潤(rùn)肺補(bǔ)氣
1、【姜蘇茶】
此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒 。此方以藥代茶，味少而精 ， 實(shí)用簡(jiǎn)便 。
生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用 。每日2劑，上下午各溫服1劑 。
2、【桔紅茶】
此茶有潤(rùn)肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥 。此茶以桔紅宣中理氣 ， 消痰止咳 。茶葉有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好 。
選用桔紅3~6克、綠茶5克 。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用 。每日1劑隨時(shí)飲用 。
3、【鐵觀音茶】
此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老 ， 防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效 。人說(shuō)“春水秋香” ， 所以，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市 。綜合來(lái)看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季 。
4、【蘿卜茶】
此茶能清肺熱、化痰濕 ， 加少許食鹽既可調(diào)味 ， 又可清肺消炎 。
選用白蘿卜100克、茶葉5克 ， 先將白蘿卜洗凈切片煮爛 ， 稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次 。民間諺語(yǔ)：“吃著蘿卜喝著茶 ， 氣得醫(yī)生滿地爬 。”
5、【銀耳茶】
此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽 。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用 。
6、【桂花茶】
此茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效，主治陽(yáng)氣虛弱型高血壓病 。
選用干桂花1克，茶葉2克 。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用 。早晚各飲1杯 。
7、【苦瓜茶】
【喝七種茶防癌又潤(rùn)肺】 苦瓜茶，此茶有利尿等功效 。
可把苦瓜去瓤裝入綠茶 ， 掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可 。
溫馨提示：喝茶不當(dāng)會(huì)致癌，喝茶適宜卻能防癌！是癌癥“喜歡纏上”的人群 ， 防癌、致癌不可掉以輕心！
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