文章插圖
咳嗽該多吃哪些水果 十種水果治好你的病
咳嗽是一個(gè)常見(jiàn)的疾?。『⒆雍莧菀諄忌希?上了年紀(jì)的老人也容易得這個(gè)?。?咳嗽起來(lái)很難受而且不容易好 ， 怎么辦呢，可以用中醫(yī)和西醫(yī)來(lái)治療，也可以用食療來(lái)配合著治療，效果也很好 。
一、橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙 ， 能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血 。按照以下幾種方法食用 ， 還能主治熱病傷津而見(jiàn)口干舌燥 ， 肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等 。
二、葡萄
具有補(bǔ)肝腎，益氣血 ， 生津液，利小便等功效.生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開(kāi)水沖服 ， 對(duì)煩熱口渴尤佳 。
三、柑桔
有生津止咳 ， 潤(rùn)肺化痰，醒酒 ， 利尿等功效 ， 適用于身體虛弱，熱病后津液不足口渴 ， 傷酒煩渴等癥 ， 榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳 。
【咳嗽該多吃哪些水果 十種水果治好你的病】 四、柿子
有潤(rùn)肺止咳，清熱生津，化痰軟堅(jiān)之功效.鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽 ， 虛熱肺痿，咳嗽痰多 ， 虛勞咯血等癥有良效.紅軟熟柿，可治療熱病煩渴，口干唇爛，心中煩熱等癥 。
五、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果 ， 有生津止渴、清熱止咳的功效 。做法也很多 ， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò) 。
六、石榴
有生津液 ， 止煩渴作用.凡津液不足，口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒，潤(rùn)肺止咳 。
七、甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱，生津，潤(rùn)燥，滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中 ， 消痰鎮(zhèn)咳，治噎止嘔 ， 有“天生復(fù)脈湯”之美稱(chēng).可用于治療口干舌燥，津液不足，大便燥結(jié)，高燒煩渴等癥 。
八、百合
潤(rùn)肺止咳，清心安神，對(duì)肺結(jié)核 ， 支氣管炎，支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效.熟食或煎湯，可治久咳，干咳，咽痛等癥 。
九、蘋(píng)果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效；還可以用蘋(píng)果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用 。
十、杏仁
如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好 。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效 。
除了吃水果可以對(duì)治療咳嗽以外，其它的一些食物也是可以治療咳嗽的，比如荸薺和烤橘子，而一些食療偏方治療咳嗽的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，比如，蘿卜胡椒 。另外多喝一點(diǎn)溫水，也會(huì)減輕病情的 。
推薦閱讀
- 年年有魚(yú) 過(guò)年吃什么魚(yú)好？
- 春季養(yǎng)肝吃什么？最全養(yǎng)肝食物推薦
- 草莓吃多了或腹瀉脫鈣 春季飲食要增甘少酸
- 鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 老人兒童要多吃
- 太姥山有什么好吃的太姥山美食
- 女性不宜多吃海鮮-女性飲食禁忌
- 蘋(píng)果蒸著吃營(yíng)養(yǎng)損失大嗎？
- 吃貨們注意！吃太飽易撐出12種病
- 女性吃黑巧克力幫之降低食欲
- 晚餐怎么吃最傷身 避免8種吃法