91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁(yè) > 生活百科 >

營(yíng)養(yǎng)米糊食譜介紹

生活百科 量杯

生活當(dāng)中人們的工作壓力大，難免就要給自己的身體多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，接下來(lái)為大家介紹的是營(yíng)養(yǎng)米糊食譜，無(wú)論是成人還是幼兒大家都非常的喜歡吃，不僅僅味道好而且呢非常的幫助消化，一起來(lái)了解一下我們的營(yíng)養(yǎng)米糊食譜做法的 。
小米花生糊：
用料：小米-------1量杯花生-------0.5量杯
制法：1、花生炒香，備用；
2、將小米和炒香的花生裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動(dòng)米糊功能鍵，二十分鐘左右做出小米花生糊 。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和 。
功效：補(bǔ)血、補(bǔ)腦、健身 。
花生糊：
制法：大米-------1量杯花生-------0.5量杯
制法：1、將大米浸泡0.5小時(shí)，洗凈備用；
2、將泡好的大米和炒香的花生裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動(dòng)米糊功能，二十分鐘左右做出花生糊 。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和 。
功效：補(bǔ)腦、健身、益智 。
小米杏仁糊：
用料：小米-------1量杯杏仁-------0.5量杯
制法：將小米和杏仁裝入杯體內(nèi) ， 往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水 ， 啟動(dòng)米糊功能，二十分鐘
左右做出小米杏仁糊 。
【營(yíng)養(yǎng)米糊食譜介紹】調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和 。
功效：滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)血 。
杏仁糊：
用料：大米-------1量杯杏仁------0.5量杯
制法：1、將大米浸泡0.5小時(shí)，洗凈備用；
2、將泡好的大米杏仁裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動(dòng)米糊功能，二十分鐘左右做出杏仁糊 。
調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和 。
功效：補(bǔ)脾胃、消熱解毒 。
了解了營(yíng)養(yǎng)米糊食譜做法 ， 生活當(dāng)中朋友們要多注重自己的身體健康 ， 特別是針對(duì)經(jīng)常會(huì)挑食偏食的寶寶們大家可以給孩子進(jìn)行制作這道營(yíng)養(yǎng)米糊，非常的好吃，而且還幫助消化 。

    推薦閱讀