奶昔是很多年輕人愛喝的一直飲品，無論是當(dāng)作早飯，還是下午茶，都是非常不錯(cuò)的選擇，可外面買的奶昔比較貴 ， 那么接下來是為大家介紹幾種自己制作吃香濃好喝的奶昔飲品 ， 大家快來看看吧 。
制作方法
把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌均勻 ， 就是簡單的奶昔了 。另一種以牛奶作為基礎(chǔ)材料的飲品，品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神，富含維生素c 。原料：制作約400毫升，小芒果1個(gè) 、奇異果2個(gè) 、低脂牛奶200毫升 、新鮮檸檬汁2匙制作：芒果去皮 ， 切片后放如攪拌器內(nèi) 。奇異果削片后，保留一小片，將剩余部分加芒果中 ， 加奶及檸檬汁攪拌，攪拌后倒入果杯內(nèi)，將奇異果片放在奶昔表面即可 。營養(yǎng)成分：343.4卡路里、蛋白質(zhì)11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克 。當(dāng)然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值更高 ， 而做好的奶昔也會(huì)別有風(fēng)味 。
香蕉奶昔的制作方法
取香蕉一只 ， 酸奶一杯 ， 冰塊少許 。將香蕉去皮 ， 切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊 ， 一起放入攪拌機(jī)內(nèi) ， 啟動(dòng)電源，攪拌一分鐘，停機(jī)即可 。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，OK，一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了 。
【奶昔營養(yǎng)餐的制作方法】大家看關(guān)于以上制作的奶昔營養(yǎng)餐做法是不是很簡單，奶昔不單單是飲品，自己只要稍加搭配 ， 就可以做成奶昔營養(yǎng)餐，對于早上喝 ， 還是下午茶來喝，都是非常不錯(cuò)的選擇 。
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