每一個母親在孕育孩子的時候都是最為辛苦的，在這個時候準媽媽們不僅要顧及腹中胎兒的營養(yǎng)和健康 ， 自己的健康和飲食更是馬虎不得，而孕期所出現(xiàn)的一系列不適的癥狀更是給準媽媽們的食補計劃增添了困擾，而這個時候，獼猴桃作為水果王后就成了廣大準媽媽們的首選水果 ， 但是獼猴桃跟一些食物是不能夠一起吃的 。
獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C 。黃瓜中含有維生素C分解酶 ， 這種酶可以破壞食物中的維生素C 。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物 。
獼猴桃和蝦：獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒 。
獼猴桃和螃蟹：易致中毒 。蟹含有五價砷的化合物 ， 本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用 ， 則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉(zhuǎn)化為三價砷，即含劇毒的砒霜 。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀 。
獼猴桃和白蘿卜：誘發(fā)甲狀腺腫大 。獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大 。
獼猴桃和胡蘿卜：降低營養(yǎng)價值 。獼猴桃含有豐富的維生素C ， 胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì) 。若二者同時食用，會降低各自原有的營養(yǎng)價值 。
獼猴桃營養(yǎng)價值和藥用價值很高，果味獨特鮮美而且富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，尤其維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克，是其它水果的數(shù)倍或數(shù)十倍，是蘋果和柑桔的50-60倍 ， 是鴨梨的70-80倍，一個成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克，每天吃一個獼猴桃就可以滿足人體需要量 。
【獼猴桃不能與什么同吃呢？】當然 ， 還有一些體質(zhì)特殊的準媽媽們要特別注意了 ， 比如有妊娠高血壓的準媽媽，還有患有糖尿病的準媽媽 ， 一定要問過醫(yī)生以后再吃 ， 不然的話對自己和孩子都是不負責任的行為 。所以小編提醒大家，孕期的飲食一定要遵守醫(yī)囑，才能生下一個健康的寶寶 。
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