平時大家都愛喝湯，但是卻不知道喝什么湯 ， 對腸胃功能好，因為現在大家經常飲食方面不注意就容易得上很多嚴重的胃?。?腸胃疾病的存在，給我們的身體可能會引起胃痛以及胃脹的癥狀，所以在平時可以多喝些生姜紅棗湯，胡椒豬肚湯，能健脾開胃，而且有養(yǎng)胃的效果 。
【喝什么湯養(yǎng)胃效果好？】紫蘇 生姜紅棗湯
鮮紫蘇葉10克，生姜3塊 ， 紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核 ， 再把姜切成片 。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘 。然后將紫蘇葉、姜片撈出來 ， 繼續(xù)用文火煮15分鐘 。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用 。
胡椒豬肚湯
白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許 。先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用 。此湯可在飯前飲用 。胡椒性溫熱，有溫中散寒作用;豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效 。
桂棗山藥湯
紅棗12粒 ， 山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯 。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味 。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用 。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用 。
蘿卜羊肉湯
羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量 。將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲 。坐鍋點火倒入底油 ， 放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味 ， 水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉小火煮至蘿卜斷生后 ， 撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋 。此湯補中益氣，溫胃散寒 。
推薦閱讀
- 飯醉是什么意思？飯醉的原因危害及預防
- 煮綠豆湯放什么糖好呢？
- 男人這樣喝酒會傷肝？如何計算自己的酒量
- 久煮的火鍋湯能喝嗎？火鍋應該怎樣吃
- 感冒了能喝雞湯的嗎
- 于姓老家在哪兒 起源于什么時候
- 高考喝什么湯補腦呢
- 西瓜的熱量 什么是熱量
- 什么擊什么成語
- 什么人不適合吃黑米？黑米的食用禁忌