海帶有利于頭發(fā)生長 ， 適宜頭發(fā)稀疏之人食用，因為海帶富含碘 ， 頭發(fā)的生長需要碘，角蛋白、硬質(zhì)蛋白等 。豬肉能滋養(yǎng)臟腑，補中益氣，滑潤肌膚，為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸 。。那么這兩種食物如何搭配才能保持好本身的豐富營養(yǎng)，海帶肉絲湯的家常做法有哪些？我們來看一下下面的文章 。
1.海帶絲洗凈;豬肉洗凈，切絲;胡蘿卜洗凈 。
2.炒鍋倒油燒熱，炒香蔥花、姜絲 ， 放入豬肉絲炒至變色，加入海帶絲、胡蘿
3.卜絲翻炒，倒入適量清水燒開至熟 ， 加鹽、味精調(diào)味即可 。
【海帶肉絲湯的家常做法】這道簡單美味的加常海帶肉絲湯您學(xué)會了嗎？上班族可以在早上出門前把干帶海絲用水泡上，下班回家后就可以馬上做了 。但需注意的是患有甲亢的病人不要吃海帶 ， 有胃腸道疾病特別是有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人也不宜吃海帶，因為它不易消化 。
推薦閱讀
- 韭菜豆腐湯做法大全有哪些
- 牛肉土豆湯的做法大全有哪些？
- 鮑魚煲湯的做法大全是什么呢？
- 綠豆泡了一夜發(fā)芽了還能做綠豆湯嗎
- 用海帶絲做酸辣湯怎么做 海帶絲酸辣湯的做法
- 綠豆湯的五個功效和作用 綠豆湯有何功效
- 雞肉湯做法竅門 做雞湯的步驟
- 麥冬百合湯該如何制作呢
- 牛肉粉絲湯的制作方法怎樣的？
- 白菜豬肉粉絲湯的做法