韭菜豆腐湯是我們這里的一道家常菜 , 簡簡單單的韭菜豆腐,不用加多余的調料,只是簡單的一燉,利用韭菜的香味,豆腐的嫩滑,便成了完美的一道家常菜了 。韭菜是含有素纖維比較多的蔬菜 , 對便秘有很好的改善作用,豆腐的營養(yǎng)價值就更高了,有我們所需要的蛋白質,詳細來了解韭菜豆腐湯的做法大全 。
食材主料
豆腐200g 韭菜150g
輔料
油適量鹽適量 味精適量 醬油適量
韭菜豆腐湯制作步驟
1.豆腐切成小塊,韭菜洗凈切成小段備用
2.起鍋放油,放入豆腐塊煎一分鐘 , 豆腐定形 。
3.豆腐定形后加入少量醬油調味,然后加一勺清水,小火燉豆腐,
4.湯汁快收盡時,加入韭菜段大火翻炒,韭菜變色后,加鹽 , 味精,出鍋,裝盤 。
【韭菜豆腐湯做法大全有哪些】我們現(xiàn)代人的生活條件是越來越好,大家對吃的也是越來越講究 , 多數(shù)人開始追求大魚大肉,不是海鮮就是烤肉的,像韭菜豆腐湯這類普通的家常菜已不再成為酒店飯桌上的佳肴,只會偶爾出現(xiàn)在家庭中的飯桌上 。不過這道菜的營養(yǎng)價值是很多海鮮都不可比擬的 。
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