很多人都想知道拉肚子時能不能喝牛奶？首先要意識到并非所有的人都適合喝牛奶 ， 有些對牛奶過敏或是對乳糖不耐受的人們，喝了牛奶之后不但不會緩解拉肚子的現(xiàn)象，反而會導致腹瀉變本加厲，即便自己的身體狀況適合喝牛奶，在腹瀉的情況下還是最好不要喝的 。
不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能 ， 引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養(yǎng)成分多數(shù)不能被人體吸收利用 。更應忌飲從電冰箱或地窖里取出的冷牛奶 ， 特別是有傷風感冒的患者 。有些人對牛奶過敏，飲用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀 。還有鼻炎，哮喘等呼呶道癥狀或尊麻疹等，應忌飲牛奶 。
許多拉肚子病人，腸粘膜對乳糖不耐受牛奶里含有這種物質，當這種物質在腸腔里增多后，引起高滲 ， 致使水分吸收障礙 ， 并可促腸蠕動 。而增加腹瀉的次數(shù) 。這叫“牛奶不適癥” ， 即“乳糖不耐癥” 。主要是牛奶中特有的碳水化合物——乳糖引起的 。乳糖是一種雙糖，在小腸里有一種專門消化酶叫做乳糖酶，它將乳糖分解為二個單糖，即葡萄糖和半乳糖，然后被腸壁吸收 。
兒童體內原有大量乳糖酶，隨著年齡增加，有部分人這種酶就逐漸減少，有的人減少到幾乎沒有的程度，就根本不能分解乳糖了 。據(jù)研究，從來不喝牛奶的人，其腸內乳糖酶也是缺乏的 。缺乏乳糖酶的人喝了牛奶后乳糖在小腸里沒有被分解就進入大腸，在大腸里吸收水分;同時乳糖在大腸里又受細菌作用而發(fā)酵，產(chǎn)生乳酸和碳酸氣而刺激大腸，加快腸蠕動導致腹瀉 。
【拉肚子時能不能喝牛奶呢？】上文中明確介紹了拉肚子時能不能喝牛奶，希望大家都能對此有一個正確的認識 。如果平時腸胃就不太好，就需要多吃一些養(yǎng)胃的食物，避免吃一些生冷刺激性食物 ， 此外還需要注意避免肚子受涼，防寒保暖也是很重要的 。
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