拉肚子的現(xiàn)象大家都要關(guān)注起來(lái)，畢竟這會(huì)影響到自身健康，而且長(zhǎng)時(shí)間拉肚子還會(huì)導(dǎo)致身體的虛脫，水分的補(bǔ)充是需要認(rèn)真對(duì)待的，畢竟腹瀉的時(shí)候水分流失已經(jīng)很快了 ， 只有不斷的補(bǔ)充水分，才不會(huì)讓身體脫水，其他飲食問(wèn)題也不可忽視，那么拉肚子喝牛奶好不好呢？
拉肚子，也就是腹瀉 。腹瀉早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食 。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉 。腹瀉是由多種病因引起的綜合征 。其主要癥狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質(zhì)平衡紊亂 。
腹瀉患者的食療：
1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息 。必要時(shí)由靜脈輸液 ， 以防失水過(guò)多而脫水 。
2、清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食 。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主 。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食 。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉 。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等 。
4、飲食選擇：腹瀉基本停止后 ， 可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食 。少量多餐 ， 以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等 。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過(guò)渡到普食 。
5、補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等 。
6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等 。
【拉肚子喝牛奶好不好呢？】關(guān)于拉肚子喝牛奶好不好大家也都很清楚了，平時(shí)的飲食護(hù)理還是不可少的，尤其是一些腸胃不好的人，更要意識(shí)到合理膳食的重要性，改善好生活習(xí)慣，多吃養(yǎng)胃的食物，避免吃刺激性食物，才能減少或避免拉肚子的現(xiàn)象出現(xiàn) 。
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