“春季養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，所謂養(yǎng)陰，主要指營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的填充和能量?jī)?chǔ)備 。夏季炎熱 ， 寶貝食欲不振，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充自然會(huì)受影響，而冬令進(jìn)補(bǔ)，就好比傍晚澆花，同樣多的水分不但不會(huì)被蒸發(fā) ， 還可兼得晨露的滋養(yǎng)，可謂事半功倍 。冬天可以讓寶寶多吃羊肉、牛肉、核桃、粟子等溫性食物 。
▲黃芪太子參鴿子湯
黃芪10克，太子參10克，與鴿子同煮 ， 取湯約200毫升 。適用于體形虛胖、臉色虛白、怕冷、手腳涼、穿衣比較多 ， 需要溫補(bǔ)的陽(yáng)虛寶寶 。
▲蓮子芡實(shí)鯽魚湯
蓮子10克，百合10克，芡實(shí)10克，與鯽魚同煮，取湯約200毫升 。適用于體形偏瘦、睡覺多汗、容易口渴、舌紅苔少 ， 需要清補(bǔ)的陰虛寶寶 。
媽媽注意啦
* 寶寶進(jìn)補(bǔ)并非越貴越好，蜂王漿、人參、燕窩等補(bǔ)益之品，寶貝服用過量易造成性早熟及肥胖 。
* 進(jìn)補(bǔ)宜從少量開始，逐步加量 。若寶貝出現(xiàn)便秘、不愛吃飯、口瘡、口臭等“不耐補(bǔ)”的情況，證明進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，要及時(shí)停止 。
【嬰兒消食開胃的方法？】* 對(duì)于免疫力低下，體質(zhì)虛弱 ， 反復(fù)出現(xiàn)病癥的患兒，調(diào)補(bǔ)要在醫(yī)師的指導(dǎo)下對(duì)“癥”施藥 ， 才能達(dá)到事半功倍的效果 ， 不要自選補(bǔ)品 ， 這樣容易出現(xiàn)進(jìn)補(bǔ)偏差 。
* 進(jìn)補(bǔ)期間，如遇到寶寶感冒、發(fā)熱、腹瀉等急性?。?應(yīng)暫停進(jìn)補(bǔ)，否則有害無益 。
蔥菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜，由于食材的錯(cuò)搭，長(zhǎng)期食用卻會(huì)給健康留下很大的隱患 。所以，各位靚媽們?cè)诩依镒霾说臅r(shí)候，一定要注意，防止搭配不當(dāng)給寶寶帶來的危害 。
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