茶葉，是著名的世界三大飲料之一，被稱為“東方飲料的皇帝” 。茶葉的功效與作用非常多 ， 經分析，茶葉中含有咖啡堿、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分，具有調節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用 。
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喝茶葉有什么好處？茶葉的9種超級功效
喝茶的好處有哪些？喝茶可以治病養(yǎng)生，360常識網整理喝茶的功效，日常喝些茶對身體保健很有益處：
1、滅菌
每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率，因為綠茶當中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍 。
2、去除蚊蟲
在日常生活中，喝完茶之后將殘留的茶葉收集起來 ， 然后放在陽光下曬干，將曬干的茶葉放在有蚊蟲的地方燃燒，可以起到驅蟲防蚊的作用 。
3、預防消除暗瘡
一些年輕人應為皮脂分泌旺盛，常常會長痘痘暗瘡 ， 可以通過喝綠茶來緩解 。同時綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效 。
4、止瀉
茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉 。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對于腸道中有害細菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉 。
5、口干解渴
喝茶可以生津潤喉 ， 清除內熱，口干的時候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶 。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫熱適中，不會寒不會熱，所以很適合口干解渴 。
6、幫助散熱
在現(xiàn)在這樣炎熱的天氣里 ， 很多人都會喜歡喝冷飲來解暑 ， 但其實喝涼的東西會把熱給遏制?。?不容易散出體外，導致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話，應該喝些熱茶，發(fā)一發(fā)汗 ， 很快就將體內的熱散走 。
7、防曬
綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有著很強的抗氧化的功效，將綠茶中的兒茶素提取出來支撐護膚品，涂在肌膚上，可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害 。當然直接喝綠茶也有著防曬的效果 。
【喝茶葉有什么好處？茶葉的9種超級功效】 8、預防中風
人的身體內部生成過氧化脂質，使血管壁失去彈性這些因素都會導致腦中風的發(fā)生 。經常喝茶可以防止腦中風，因為茶里面含有單寧酸，這種物質可以抑制過氧化脂質的生成 。此外茶葉里還含有類黃酮類的化合物 ， 能夠幫助抗炎癥，防止感染還有預防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞病發(fā)率 。
9、緩解腰肌勞損
喝茶可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌勞損的人非常多，經常喝醋茶可以緩解病癥 。取3克紅茶用200毫升的開水沖泡 ， 然后蓋上蓋悶15分鐘之后加5到10毫升的吃醋進去 ， 趁著熱喝，每天喝兩次，喝七天 。
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