【月經(jīng)期間喝碳酸飲料可以嗎】每一個(gè)女性都會(huì)有生理的周期，你現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)了之后飲食方面是非常重要的，比如說(shuō)不能吃一些辛辣刺激性的食物 ， 也不能吃太涼的食物，但是很多的女性對(duì)于這個(gè)問(wèn)題卻不是非常的上心，甚至在月經(jīng)期間的時(shí)候還會(huì)喝一些飲料，尤其是碳酸飲料 ， 現(xiàn)在是很多人都喜歡喝的，那么女性在月經(jīng)期間的時(shí)候和碳酸飲料行嗎？
月經(jīng)期要少喝牛奶
性質(zhì)平和的飲料有以下幾種，以蘋(píng)果、菠蘿、葡萄等為主要原料制成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱 ， 是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見(jiàn)的胡蘿卜汁性味比較平和;奶茶等各種奶類(lèi)飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類(lèi)飲料的成分有關(guān)，因?yàn)榕Ｄ虒儆跊鲂缘模襞c溫性的紅茶等制作成奶茶 ， 則其性味是平和的;若加入了涼性的水果等食物 ， 則是涼性 。
溫性或熱性的飲料主要有以下幾種
中醫(yī)婦科專(zhuān)家提醒：以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料制成的果汁為溫性或熱性的;碳酸類(lèi)飲料中，只有可樂(lè)是屬于溫性的;咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的;茶飲料中紅茶是溫性的 。
既然知道了飲料有寒熱之分 ， 那么，我們應(yīng)該如何來(lái)選擇呢 。性味平和的飲料在飲用時(shí)沒(méi)有太多的禁忌;凡是被舌質(zhì)紅、舌苔黃、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”癥狀困擾的朋友，最好少飲熱性或溫性的飲料 。
女性不管是在生理期還是在體質(zhì)虛弱的期間，都不能喝一些涼性或者寒性的飲料，尤其是碳酸飲料里面的二氧化碳含量比較多，如果女性的生理期間的時(shí)候喝 ， 那么很有可能會(huì)導(dǎo)致女性子宮收縮的情況發(fā)生，所以女性在生理期間的時(shí)候喝碳酸飲料是不行的 。
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