膨化食品是六十年代末出現(xiàn)的一種新型食品，國外又稱擠壓食品、噴爆食品、輕便食品等 。它以含水份較少的谷類、薯類、豆類等作為主要原料，它們經(jīng)過加壓、加熱處理后使原料本身的體積膨脹 ， 內(nèi)部的組織結(jié)構(gòu)亦發(fā)生了變化，經(jīng)加工、成型后而制成 。由于這類食品的組織結(jié)構(gòu)多孔蓬松，口感香脆、酥甜，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值 ， 很惹孩子們的喜愛 。
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如何選購膨化食品？選購膨化食品的注意事項(xiàng)
【如何選購膨化食品？選購膨化食品的注意事項(xiàng)】 選購膨化食品時(shí)的注意事項(xiàng)
1、選購膨化食品時(shí)，首先要選擇有“ＱＳ”標(biāo)志的產(chǎn)品，其次要注意看產(chǎn)品的標(biāo)識標(biāo)注是否規(guī)范 。盡量到一些信譽(yù)比較好的大商場和超市購買知名企業(yè)生產(chǎn)的名牌產(chǎn)品 。
2、多數(shù)膨化食品都在包裝袋內(nèi)充進(jìn)惰性氣體 ， 以防止油脂氧化、酸敗 。若發(fā)現(xiàn)包裝漏氣，消費(fèi)者不宜選購 。
3、應(yīng)該盡量選擇購買密封包裝的膨化食品，因?yàn)榘b的膨化食品質(zhì)量普遍較好，而散裝銷售的膨化食品由于裸露在空氣中 ， 容易造成酸敗和衛(wèi)生指標(biāo)超標(biāo) 。
食用膨化食品時(shí)的注意事項(xiàng)
由于膨化食品普遍具有高油脂、高熱量、高糖等特點(diǎn)，食用時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
1、打開包裝聞一下產(chǎn)品的氣味是否正常，應(yīng)沒有刺鼻的哈喇味，外觀沒有霉變，口感應(yīng)松脆 。
2、不宜長期過多食用 。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量大量攝入 ， 易造成人體脂肪積累 。
3、對于糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇膨化食品 。
4、少年兒童正處于身體發(fā)育階段，更要注意合理膳食、均衡營養(yǎng) 。如果在飯前大量進(jìn)食膨化食品，容易造成飽脹感，影響正常進(jìn)餐 。
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