我們都知道，當尿酸高疾病發(fā)生之后我們吃的，喝的在生活中都是需要做好很多護理和準備還有改善的，一些食物不能吃 ， 千萬就不要吃，尿酸高的不能吃不能喝的食物就不要再接觸了 ， 不過由于一些患者才剛剛接觸到這個疾病，所以說針對自己飲食的改善是一點點的知識也不懂，如果不知道食物如何來調(diào)節(jié)的話對疾病傷害就大了 ， 那么尿酸高到底適合喝什么呢？
體內(nèi)尿酸每日的生產(chǎn)量和排泄量大約相等 。生產(chǎn)量方面，三分之一來自食物，其余是體內(nèi)自行合成;排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出 。如果生產(chǎn)過多或排泄不出 ， 尿酸囤積體內(nèi)，會導致血液中尿酸值升高 。綠茶是可以喝的，因為所有的茶都是堿性飲料能夠堿化尿液，而且多喝茶可以增加排尿量 ， 以加強尿酸的排泄 ， 對降低尿酸有好處 。特別是普洱茶，性溫和，又是不可多得的堿性飲料，可以中和體內(nèi)的酸毒 。最好的飲料還是白開水，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完 ， 以助尿酸排出 。總之，偏堿性的飲料都是可以的 。
不同茶葉的酸堿性有所不同 。ph值在5.5-7之間，綠茶酸性最弱，紅茶和烏龍茶酸性相對強些，但都為弱酸性 ， 說明茶湯酸堿度與茶葉種類和制作方法有關(guān) 。現(xiàn)在沒有充足的證據(jù)表明喝茶導致尿酸高，從另一方面講，多喝茶還有利于尿酸的排出 。雖然茶呈弱酸性 ， 但是并不一定與尿酸沖突，即升高尿酸 。
意見建議：雖然如此，但是最好喝酸性較弱的綠茶以防萬一，如果體質(zhì)偏于虛寒 ， 建議可以和烏龍茶和紅茶 ， 喝一段時間體會一下有沒有痛風發(fā)作，最好去查查尿酸有無升高，如果沒有就可以喝 。體質(zhì)偏于火旺的，建議喝綠茶 。
【尿酸高適合喝什么好呢】尿酸高的話就要多喝一些清淡的東西，茶葉就是一個好東西，喝了之后還有減肥的效果，而尿酸高的話千萬不能給自己喝一些飲料，比如說碳酸飲料，這些飲料是千萬不能吃的 ， 吃了之后就會加重疾?。?而尿酸高的時候食物方面也是需要慎重的，避免給自己吃動物內(nèi)臟，熬湯的話也最好是不要用動物內(nèi)臟 。
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