薰衣草茶是以干燥的花蕾沖泡 ， 取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口 。
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薰衣草茶的介紹-熏衣草茶的功效
薰衣草茶的介紹
薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，又名“寧靜的香水植物” 。原產于地中海地區(qū)，性喜干燥，花形如小麥穗狀，有著細長的莖干，花上覆蓋著星形細毛，末梢上開著小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達80公分，通常在六月開花 。
薰衣草茶的營養(yǎng)價值
薰衣草茶是以干燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水 ， 只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口 。這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用 ， 并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助于恢復，所以有“上班族最佳伙伴”的美名 。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而后漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數(shù)滴檸檬汁則轉為粉紅色 ， 十分賞心悅目 。懷孕時應注意用量，不可連續(xù)飲用 。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍,混合沖泡時也以少量為宜 。
熏衣草茶的作用與功效
【薰衣草茶的介紹-熏衣草茶的功效】 薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效 。安神 ， 改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風濕神經(jīng)痛 。薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質 。
薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果,
薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效,
薰衣草茶促進血液循環(huán)，可治療青春痘，去痘印,滋養(yǎng)秀發(fā) ， 健胃消食,
薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效 ， 可用來泡澡,
薰衣草茶去除異味、凈化空氣,除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下 。
薰衣草茶提神醒腦，增強記憶,對學習有很大幫助,
薰衣草茶緩解神經(jīng) ， 怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效,
薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等,
薰衣草茶調節(jié)生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病,
熏衣草茶的副作用
不適合工作時間飲用，會使精神太過放松 ， 適合睡前喝 。
熏衣草茶的泡法
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮 。
熏衣草茶的常見搭配
薰衣草的花草茶與同類花草茶的療效搭配，常見的搭配法，簡介如下：
薰衣草、紫蘇、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各適量 。
療效：暖身，放松神經(jīng)和身心 。
柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片 。
療效：松弛緊繃的身心，鎮(zhèn)定神經(jīng)，緩解神經(jīng)緊張與焦慮 。
甜菊，檸檬香茅(或檸檬 ， 或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量
療效：自然芳香回味，改善腸胃脹氣，消化不良 。
薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量 。
療效：排除體內毒素，美白潤膚，釋放壓力，幫助睡眠 。
薰衣草、干羅勒、歐薄荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙 。
療效：能緩解壓力，徹底放松不安的心情，緩解緊張性頭痛 。
安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙 。
療效：放松神經(jīng) ， 緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助睡眠 。
薄荷葉4片、薰衣草3克 ， 熱開水300克 。
療效：輕松甩掉脂肪，消除憂郁 。
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