三高人群現(xiàn)在的群體數(shù)量是越來越多了，但是患者還是總是控制不住自己的嘴巴 ， 醫(yī)生不讓吃的，自己就是管不住 ， 還是要吃，所以自己的病情老是不見好 ， 尤其是一些血脂高血粘度高的患者，對(duì)于自己平時(shí)的飲食更要注意，很多甜食都是不可以吃的，接下來小編就給大家介紹下血脂高血粘度高吃什么食物比較好 。
一、海帶木耳肉湯
海帶、黑木耳各15克，切絲 ， 瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用淀粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和淀粉，攪勻即成 。
二、百合蘆筍湯
取百合50克 ， 罐頭蘆筍250克 。先將百合發(fā)好洗凈，鍋中加入素湯，將發(fā)好的百合放入湯鍋內(nèi)，加熱燒幾分鐘，加黃酒、精鹽、味精調(diào)味，倒入盛有蘆筍的碗中即成 。
三、山楂鯉魚湯
取約500克的鯉魚一條 ， 山楂片25克，面粉150克，雞蛋一只 。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘 。將面粉加入清水和白糖適量 ， 打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起 ， 再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成 。
四、山楂首烏湯
取山楂、何首烏各15克，白糖60克 。先將山楂、何首烏洗凈、切碎 ， 一同入鍋，加水適量 ， 浸泡兩小時(shí)，再煮約一小時(shí)，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服 。
五、山楂銀花湯
取山楂30克，金銀花6克，白糖20克 。先將山楂、金銀花放在勺內(nèi)，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑 。
【血脂高血粘度高吃什么食物好呢？】上面小編給大家介紹的是幾個(gè)食療的方子，其實(shí)大家在日常的飲食中只要注意醫(yī)生明確禁止自己吃的食物都不要碰，如果實(shí)在是管不住自己的嘴巴的話，不能吃的食物也不要讓家里人購買，以免勾起了自己的食欲 。一些降血糖的藥物也要每天按時(shí)服用 。
推薦閱讀
- 血脂高能夠吃瘦肉嗎
- 高血脂吃什么可以降低呢
- 降低血脂吃什么比較好？
- 血脂血糖高不能吃什么呢
- 高血壓患者吃什么蔬菜和水果好
- 血脂高患者可以吃牛奶嗎
- 血壓血脂高不能吃什么注意什么？
- 血脂高怎么食療呢？
- 血脂高吃什么主食比較好？
- 高血壓低血糖吃什么樣的食物好