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芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法

芹菜是很常見的蔬菜,芹菜里面的粗纖維含量非常高 , 所以能夠讓腸道蠕動的速度變得更快,芹菜里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì),是涼性食物,能夠達(dá)到清熱利濕效果,制作方法各種各樣,下面360常識網(wǎng)就為大家介紹芹菜怎么做好吃 。

芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法

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芹菜怎么做好吃
一、芹菜拌腐竹
用料:芹菜150克、腐竹30克、銀耳1/2朵、色拉油2茶匙、食鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少許
做法:
1、干腐竹用溫水泡發(fā)4小時以上至軟 , 切成1厘米長小段 。銀耳用水泡發(fā)后,洗凈,去蒂,撕成小朵 。
2、芹菜擇洗干凈,切1厘米長小段(芹菜和腐竹都可以切長點兒,3厘米左右) 。
3、鍋中燒開足量的水 , 下入腐竹和銀耳 , 焯燙兩分鐘后倒入芹菜 , 一起繼續(xù)再焯燙半分鐘 , 全部撈出過涼 , 瀝水備用 。
4、將瀝干水分的芹菜、腐竹和銀耳倒入碗里,調(diào)入鹽、一點點糖和香油,拌勻即可 。
二、芹菜胡蘿卜碎
用料:芹菜、胡蘿卜各適量,食用油、食鹽、生抽各適量
做法:
1、將芹菜清洗干凈,摘掉葉子,和胡蘿卜一起切成丁 。
2、鍋內(nèi)放入少許的油燒熱后,放入胡蘿卜碎炒出香味 。
3、加入食鹽和生抽進(jìn)行調(diào)味,再加入芹菜丁翻炒均勻即可 。

芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法

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三、芹菜炒肉
用料:芹菜2棵,豬肉200克,蔥半根,甜面醬2小勺,十三香半小勺,鹽適量,油適量,姜一片
做法:
1、芹菜斜刀切片,蔥切絲,豬肉頂?shù)肚衅?。待用 。
2、熱鍋 , 倒油,油熱后,關(guān)小火,倒入肉片,翻炒 。
3、肉炒至肉白色時,放入2小勺甜面醬 , 翻炒 。
4、待甜面醬上色均勻后 , 點少量開水,放入蔥姜,十三香 。
5、待湯汁均勻后,放入西芹,調(diào)成大火,翻炒 。根據(jù)個人口味放鹽 。
6、待西芹炒至微透明時,關(guān)火,完成 。
四、涼拌芹菜
用料:芹菜2顆、蒜適量、紅辣椒適量
做法:
1、將芹菜葉、筋去掉,然后切成3-4厘米長的段兒,紅辣椒剪成段,蒜切末備用 。
2、往芹菜中放入1勺鹽拌勻,然后腌制15分鐘 , 腌好后將碗里多余的水份倒掉 。(沒錯 , 芹菜不需要焯水,直接腌制一會兒,待入味就可以了 。這樣做出來的芹菜比焯過水的更加爽口 。)
3、鍋中倒入適量的油,油熱后將紅辣椒放入鍋中爆出香味 , 然后關(guān)火 。
4、把蒜提前放到芹菜碗中,再將熱的辣椒油澆在蒜末上 。(用熱油澆一下,會讓蒜末更好的釋放出香味 。)
5、往芹菜中放入半勺雞精、3勺醋、少許香油拌勻即可裝盤上桌 。

芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法

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五、芹菜豬肉水餃
【芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法】 材料:豬瘦肉:300克,芹菜:300克,面粉:適量,油:適量 , 鹽:適量,料酒:10克,醬油:15毫升,生姜:適量 , 植物油:45毫升
做法:
1、將食材準(zhǔn)備好,把300克的瘦豬肉用清水清洗干凈,然后用刀剁碎,之后放入倒入15毫升的植物油 。
2、然后再繼續(xù)剁 , 直到瘦豬肉變成肉泥一樣即可 。
3、將處理好的肉泥放入干凈的碗里 , 再放入適量的食鹽,用筷子攪拌均勻 。
4、再放入15毫升的醬油,繼續(xù)攪拌均勻 。
5、再倒入10克的料酒,繼續(xù)攪拌均勻,之后放置一旁腌制 。
6、把300克的芹菜用清水清洗干凈 , 摘去葉子,撒掉芹菜上面的水,用刀切成?。?放入干凈的碗里 。
7、然后把腌制好的肉泥也放入芹菜碗里 , 放入30毫升熟的植物油,
8、再放入適量的食鹽,繼續(xù)攪拌均勻即可,已完成 。

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