啤酒對我們來說并不陌生，從小到大我們參加過無數(shù)次的聚餐宴請，每次都少不了啤酒 。但是我們是否真的明白怎么喝啤酒是最健康的，啤酒有好處也有壞處，我們要好好的利用它的好處 。但是總有一些情況我們是無法避免的，對于很多人來說都經(jīng)歷過喝啤酒后胃漲的情況 。那么我們該怎么辦呢？
1、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素 。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方 。對乳晶過敏者 ， 可改用不含牛乳的制劑 。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時后即可乎息 。
2、不宜搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題 ， 例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用 。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化 。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水 ， 它也有治療及清血的作用 。
4、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效 。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘 。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘 。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次 。
中醫(yī)怎么治療胃脹氣
1、腹部穴位按摩：用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關元穴 ， 每穴1～3分鐘 ， 以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好 。
2、順時針按摩腹部：將掌心置于胃脘部或臍周，沿順時針方向按摩腹部3～5分鐘，以透熱為度 。然后稍用力下壓腹部10～20次 。
【喝啤酒胃漲該怎么辦？】喝啤酒后胃漲是很常見的一種現(xiàn)象，很多人對于這種常見癥狀都沒放在心上 。覺得只要不喝酒或者是休息一下就會好的 。但是在這個過程中是很難熬的，人們都想找到一種解決的辦法 。小編介紹的方法大家要牢記哦，下次遇到這種情況就可以輕松解決了 。
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