我們通常說的不孕不育，其實是不同的 。不孕專指女性不能懷孕，不育則是指男性無法生育，嚴格來說是要分開講的 。所以我要說的食療是針對男人不育的 。這里說防治，防止加治療，比防止效果還好的 。談到防治男人不育食療，這里先介紹一種東東——壯陽草 。
【男人不育吃什么好 治療男人不育的食療方】壯陽草是什么，其實他就是韭菜 。人說正月蔥，二月韭 。說的就是農(nóng)歷二月最適合吃韭菜了，韭菜對人體有保溫作用，還有散瘀、補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的作用 ， 也適合常常手腳冰冷、下腹冷、腰酸或月經(jīng)遲來的MM 。《本草綱目》中描述韭菜：韭溫中下氣，補虛、調(diào)和臟腑，令人能食 ， 益陽，止瀉 。因此，古代又稱為壯陽草，現(xiàn)在則有天然威而鋼之稱 。
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各位看官明白了，這個防治男人不育食療里有韭菜 。是的，韭菜炒什么呢，怎么做呢?不賣關子了，韭菜炒蝦仁 ， 那是響當當?shù)氖朝煵穗?。?聽說古代里只有達官貴人才能吃到 。皇宮里御廚做過給皇帝老兒吃的，因為皇帝老兒夜夜笙歌?。?nbsp;， 言歸正傳 。
首先備材料 。選用活蝦為原料，用清水洗凈蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼 ， 挑去背上的黑筋 。剝殼后的純蝦肉即為蝦仁 。蝦營養(yǎng)極為豐富 ， 含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，助陽功效甚佳，腎虛者可常食 。韭菜洗凈切段碼好 。若干油鹽醬醋，廚房都有 。
將新鮮蝦仁加半個蛋清 ， 一點鹽，少許生粉抓至手感粘稠，再加點油拌上勁后冷藏一個半小時 。這樣做一是為了口感，而是防止嗆炒的時候粘鍋哦 。開始燒菜了，少許油熱鍋，將冷藏過的蝦仁下鍋迅速劃散 ， 顏色稍變就馬上盛起來 ， 別弄得肉質(zhì)老了 。再加少許油燒熱，韭菜放入鍋中嗆炒，適當加點鹽巴和雞精，快熟的時候倒入蝦仁一同翻炒即可裝盤 。
成年男子常吃這道韭菜炒蝦仁，可以大大預防各種男性不育癥狀 ， 比如弱精癥 。事實上 ， 從青少年時期 ， 媽媽們就可以嘗嘗做這道菜品給兒子吃 ， 因為男性的發(fā)育是從青少年時期開始的 。越早防治，越好!
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