營養(yǎng)早餐餅的做法這樣做的早餐餅好吃易消化

胡蘿卜韭菜餅：
1、用料：胡蘿卜、韭菜、面粉、鹽、花椒粉、雞蛋。
2、首先把韭菜和胡蘿卜洗凈，韭菜切成丁狀，胡蘿卜切成胡蘿卜絲。
3、把切好的胡蘿卜絲和韭菜丁放入容器內(nèi) 。將胡蘿卜絲和韭菜丁中打入兩個全蛋，一小勺花椒粉，適量的鹽，根據(jù)你準(zhǔn)備的菜量倒入適量的面粉，面粉是蔬菜的三分之一。
4、將所有的食材充分?jǐn)嚢杈鶆颍央婏炶K上下面都加熱，在鍋內(nèi)刷一層食用油。用勺子挖一團(tuán)調(diào)好的餅料。
【營養(yǎng)早餐餅的做法這樣做的早餐餅好吃易消化】5、放在平底鍋中均勻壓平，壓成適量大小，厚薄要均勻，蓋好蓋子后煎3分鐘左右，然后翻另一面再煎大約1-2分鐘左右，可以隨時打開觀察一下避免糊掉。

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