在懷孕期間，準媽媽總會出現(xiàn)不同程度的不適癥狀，本篇資訊，親親寶貝小編就收集了14個秘方，可有效的幫助準媽媽解決這些不適 。
1、抵制惡心
醫(yī)生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物 。少食多餐 ， 防止空腹，否則惡心會更嚴重 。
媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得惡心 。后來發(fā)現(xiàn)聞到生姜能舒服點 ， 于是裝在袋子里一小塊，每天聞一聞 。
2、告別金屬味道
醫(yī)生提示：嘴里有金屬味一般發(fā)生在懷孕早期，這與懷孕期間體內(nèi)激素的變化有關(guān) 。
文章插圖
14個秘方可幫孕婦安度孕期
媽媽偏方：我嘴里總有一種怪味，醫(yī)生向我推薦卷心萵苣 。每天晚上都生吃一點，怪味沒有了，感覺很清新 。
3、不流口水
醫(yī)生提示：懷孕期間口水過多很正常 。雖然很難過，但現(xiàn)在并無治療方法 。
媽媽偏方：我嘴里總是充滿口水，不過我發(fā)現(xiàn)吸吮薄荷葉很管用 。
4、不再抽筋
醫(yī)生提示：懷孕后期由于疲勞和腿部水分積聚過多，你會出現(xiàn)抽筋，尤其在夜里 。
媽媽偏方：晚上腿抽筋時 ， 我就躺在軟墊上，把腿抬起來在空中劃圈，抽筋很快就消失了 。
5、戰(zhàn)勝霉毒性口炎
醫(yī)生提示：懷孕會改變唾液的酸性，使你的唾液聞起來和看起來與往常不一樣，還會增加你患霉毒性口炎的危險 。霉菌性口炎最明顯的癥狀是口腔內(nèi)出現(xiàn)白色的發(fā)癢的小包，不必擔心，婦產(chǎn)科醫(yī)生會為你對癥施藥 。
媽媽偏方：我的霉菌性口炎持續(xù)了四個星期，吃抗生素后情況更嚴重了 。后來我在浴盆里放兩滴茶樹油和兩滴檸檬濃縮油 ， 兩個晚上后就痊愈了 。
6、安枕無憂
醫(yī)生提示：懷孕時難以入睡是很正常的 。主要因為總想上廁所，或者感到不舒服 。
媽媽偏方：臨睡前，在沐浴的時候用熏衣草香型的浴液 ， 讓我一夜無夢 。
7、快速止癢
醫(yī)生提示：隨著肚子一天天變大，你的皮膚會發(fā)干發(fā)癢 。
媽媽偏方：洗澡時滴幾滴杏仁油 ， 效果不同凡響 。
8、保持常溫
醫(yī)生提示：孕婦在孕育胎兒時，身體的體溫會升高 。所以不要蒸桑拿或者洗熱水澡，鍛煉時要避免體溫過熱 。
【14個秘方可幫孕婦安度孕期】媽媽偏方：我出夜汗 ， 很嚴重，所以我換了薄棉內(nèi)衣，只用純棉床單 ， 感覺好多了 。
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